特点:酸甜适口,色彩丰富,营养全面。
原料:瘦猪肉100克 (掌心大小),泡发黑木耳 50克,胡萝卜半根(50克),青椒一个(40克)
柱侯酱1.5茶勺,白糖1.5茶勺, 香醋,酱油,料酒各一汤勺,清水4汤勺,葱丝少量
操作步骤:
1.将肉切成细丝,用料酒,柱侯酱,鸡蛋清加少量淀粉上浆腌制10分钟。胡萝卜,青椒,木耳切成细丝装盘备用。
2.将白糖,香醋,料酒,酱油混合调成碗汁。
3.坐锅倒油,先将肉划开,肉丝变色变散后盛出。
4.锅内加少许油,将葱姜末下锅煸炒,依次放入胡萝卜丝,木耳丝和青椒丝煸炒,边炒边加适量的清水(防止糊锅),三丝变软后,加入肉丝,最后下碗汁翻炒均匀后出锅装盘。
说明:
1汤勺是15毫升,1茶勺是5毫升。最好使用花生油,比较香。柱侯酱可以用豆瓣酱代替。喜欢辣可以加辣椒酱。划炒肉丝时油要给足,油少容易粘锅,如果粘锅在炒三丝之前把锅清洗一下。
成品图