“胡萝卜不能与白萝卜一起吃?”
当我将自己辛苦做好的猪肉烧红白萝卜端上桌时,十分爱惜身体,天天学习养生的朋友尖叫起来。
“上次我吃了胡萝卜和白萝卜一起煮的汤,今天下午就拉肚子啦!”她说得有鼻子有眼睛的,搞得我都被传染的不知所措了,毕竟今天家里请客。
“那我们不吃这个,吃其它的菜。”我正准备将肉烧红白萝卜撤下桌时,却被另一个朋友拦了下来。
“来来来,放在我面前,我不怕,我们家经常这么吃,什么事没有!心病还需心药治,小心养得杯弓蛇影什么也不能吃。”另一个朋友直接将红白萝卜烧肉端过过去。
是呀,我们家也经常吃,的确没有任何不良反应呀!难道是我的身体对此已经产生抗体了吗?可我明明是过敏性体质,稍有个风吹草动都会长个疱,起个泡的人预警的人啊!
随后,我查了查资料,原来事实是真相是这样的。网上流传白萝卜和红萝卜不能一起吃,其实主要是因为胡萝卜中含有维生素C分解酶,而白萝卜中的维生素C含量丰富,两者同煮会破坏维生素C的含量。然而,维生素C分解酶不耐高温,将胡萝卜加热后,极容易就会破解掉,所以并不会影响白萝卜的营养价值。特别是将这两种生萝卜分开加工,是两者的营养成分完全不会受到任何的影响。
尽信书,不如无书,道听途听更是不可进心。后来才知道,我那位养生专家朋友拉肚子,主要是头天晚上睡觉不注意凉了肚子造成的,跟胡萝卜与白萝卜半毛钱关系都没有。
终于水落石出,我可以放心大胆将这道热气腾腾,甜香适口的红白萝卜烧肉分享给大家了。在猪肉的滋润下,胡萝卜更加绵软浓甜,白萝卜更加软糯清爽,相得彰益一荤两素,真是既好看,又好吃。
有兴趣的,赶紧跟我做起来,猪肉降价了,赶紧打牙祭!