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在家半年不去超市也不愁,每天还有机会补充营

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在家半年不去超市也不愁,每天还有机会补充营

今年过年,早已计划好回家,突然发生特殊情况,行程不得不改变,只能乖乖的呆在城里。在老家,老爸老妈的盼望落空了,2位老人早早就在冰箱塞满了海鲜,况且是2个大冰箱的海鲜,我只能望洋兴叹啦!这段时间,农村也封村了,两老也不出去,冰箱里的海鲜都够他们吃上半年也不夸张。自家又种有蔬菜,冰鲜的海鲜吃腻了还可以拉网出海网鱼,家就住在海边100米左右,可以说面朝大海,空气极好,所以,我们也不用担心两老,每天还可以吃海鲜,又能补充营养,增强体质。

昨天涨潮时,老爸就在家门口不远的地方网鱼,收获虽说不多,也足够他俩吃上好几顿呢!冰箱里大部分的海鲜,都是老爸出去网鱼,慢慢攒起来的。每次的收获,老妈喜欢拍照片和我们分享,看着刚捕上来的沙尖鱼,表面的鱼鳞闪亮,直让我流口水。老妈煮汤鱼有技巧,煮的鱼汤又鲜又好喝,如果我在家,喝2碗还不够。广东人喜欢吃原汁原味,哪怕在农村也是一样,这样的做法营养不流失,有鱼又有汤,一道菜足以。现来一起来看看我们家煮的沙尖鱼汤。

海味妈妈的做法:沙尖鱼---Recipe 食谱

用料:沙尖鱼、老姜片、盐、小西红柿、花生油

- step 1 -

我们先准备好食材,新鲜的海鱼半斤,小西红柿3个,还有1小块老姜片。

- step 2 -

海鲜一般都有鱼鳞,我们先去掉鱼鳞,然后去除内脏再用清水冲洗干净备用。

- step 3 -

小西红柿清洗干净后对半切开,老姜去皮后清洗干净,然后切成小片备用。

- step 4 -

倒油入锅,放入姜片慢火炒香,老姜片能很好地除去鱼腥味。

- step 5 -

将备好的鱼倒入锅里,中火焖一焖,这样的做法,会让鱼汤更鲜更浓。

- step 6 -

最后倒入适量的清水,大家记得清水不宜倒太多哦,比如我煮半斤海鱼,可以倒4碗清水。接着放入备好的小西红柿,盖上锅盖,煮开后2分钟再焖1分钟即可食用。

这里有知识点和大家分享:

煮鱼汤要用老姜,老姜可以更好的去除腥味。

煮鱼汤时先煎一煎,像煮鲫鱼汤一样,这样会让汤更鲜更浓白。

查看鱼是否熟,只需一个小技巧,就是看鱼眼变白后即可。