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又浓又白的鲫鱼汤,在这寒冷的冬季,喝出肤白

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又浓又白的鲫鱼汤,在这寒冷的冬季,喝出肤白

  所以鱼类中,最适合拿来做汤的当属鲫鱼了,鲫鱼熬汤最是鲜香美味,换做是其他的鱼怎么都做不出这类似的鲜美。在这寒气刺骨的冬季,偶尔的喝上一碗热气腾腾的鲫鱼汤,那真的是从头暖到脚的让全身心都非常舒坦。
 
  这个季节喝鲫鱼汤,不仅仅因为它的鲜美,更重要的是营养丰富,它能增强人体的免疫力,让我们在寒风刺骨的冬季少生病,而且还能促进孩子的骨骼发育,让孩子茁壮成长,也能美容养颜,让我们的女性更加光彩照人。但是很多人做的鲫鱼汤,鱼是鱼,水是水的,没有浓郁的奶白色,看着清汤寡水的一点食欲都没有。鲫鱼汤其实不难的,今天给大家分享怎么做出又浓又白的鲫鱼汤,希望这个冬天大家都能身体健康,肤白貌美。
 
  【食材准备】:鲫鱼、姜、蒜、盐、料酒、香菜、白胡椒粉、香油、开水。
 
  【步骤1】:准备一条新鲜的鲫鱼,把鱼肚剖开将内脏、鱼鳃、鱼鳞都处理干净,再将鱼腹内的黑膜去掉,然后冲洗干净。清洗干净的鱼肚子里塞入几片姜,鱼身两面都用刀划几刀,然后用厨房纸把鱼表面的水吸干。(鱼表面的水吸干,能保证煎鱼不容易破)。
 
  【步骤2】:热锅烧油,油辣以后放入姜片,蒜翻炒出香味。
 
  【步骤3】:把整条鱼放入锅中,小火煎到一面金黄后,翻另外一面继续煎,注意一点要小火慢煎。
 
  【步骤4】:待鱼两面煎到金黄以后,倒入适量的开水,注意,务必要加入开水。小火慢炖20分钟
 
  【步骤5】:待鱼汤变成浓郁的白色后,下入切好的豆腐块(老豆腐和内脂豆腐均可),转大火煮5分钟。
 
  【步骤6】:5分钟后,先加入适量的白胡椒粉,在加入适量的盐,淋上适量的香油,最后撒上香菜和葱花表示大功告成。
 
  【温馨提示】:如果想要鲫鱼汤更加的奶白,可以在下豆腐的时候,加入适量的牛奶或者豆浆,豆浆为最佳。我呢想保持鱼本身的鲜美,所以不太强求汤的奶白,而且我这个方法做出来的鲫鱼汤颜色也比较白的。
 
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