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美食推荐:葱爆羊肉,清蒸桂鱼,白果荷兰豆,

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美食推荐:葱爆羊肉,清蒸桂鱼,白果荷兰豆,

  葱爆羊肉
 
  食材
 
  羊腿肉300克、大葱一颗、红辣椒一根、生抽一勺、玉米淀粉3g、料酒5g、老抽3g、生姜两片、植物油适量、黑胡椒碎少许。
 
  做法
 
  1、羊肉切成薄片,放入半勺生抽,少许白胡椒粉,适量的玉米淀粉,少许花生油搅拌均匀,腌制10分钟。
 
  2、大葱切马蹄刀,红辣椒切丝,生姜切丝,干红辣椒去籽。
 
  3、大火将锅烧热,放入适量的花生油,将腌好的羊肉放入锅中滑散开来。
 
  4、炒到部分羊肉变色,立刻将葱段,姜丝,干红辣椒放入锅中翻炒均匀。
 
  5、放入红辣椒圈儿大火翻炒15秒。
 
  6、根据个人口味调入适量的盐,放入少许老抽上色,最后再放入少许黑胡椒碎。
 
  7、大火翻炒均匀后即可出锅。
 
  8、羊肉先腌后炒,急火爆炒,这样做出来才会特别嫩。
 
  清蒸桂鱼
 
  食材
 
  桂鱼一条、生姜丝几片、葱花一根、盐2克、生抽3毫升。
 
  做法
 
  1、桂鱼去除内脏,清洗干净,擦干水分。
 
  2、表面抹盐,淋一层生抽,肚子内放生姜丝,表面放生姜丝。
 
  3、水烧开,放入桂鱼,大火蒸十分钟即可!
 
  4、表面撒几片葱花即可!
 
  白果荷兰豆
 
  食材
 
  白果30克、荷兰豆200克、彩椒半个、大蒜3瓣、食盐适量。
 
  做法
 
  1、荷兰豆洗净去两头和豆筋,斜着切成大段。彩椒切菱形块、大蒜切末。
 
  2、白果入沸水中焯水捞出备用。
 
  3、锅中放少许橄榄油,放入蒜末,小火炒香蒜末。
 
  4、炒香蒜末后,放入荷兰豆和彩椒快速翻炒。
 
  5、翻炒均匀后放入焯过水的白果翻炒均匀。
 
  6、加入适量食盐再次兜炒均匀即可关火盛出。
 
  白菜丸子汤
 
  食材
 
  肉馅三两、奶白菜一个、紫菜适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、姜适量、鸡蛋清适量、淀粉适量。
 
  做法
 
  1、肉馅放盐、料酒和姜搅拌均匀。
 
  2、放入鸡蛋清和淀粉搅拌均匀。
 
  3、笋切小块,锅里放水和笋煮开。
 
  4、用小汤勺盛了肉馅放开水锅里。
 
  5、煮熟丸子,放入奶白菜煮开。
 
  6、放入紫菜煮熟,临出锅放鸡精。
 
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