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电饭煲炖鸡,原来这么简单,不用水不用油,轻

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电饭煲炖鸡,原来这么简单,不用水不用油,轻

  入了冬的天气,真是一日不如一日,气候降得厉害,哈妹这边今天都下雪了,出门都冻得瑟瑟发抖,不吃点好的补补怎么行。
 
  冬天进补少不了要吃点肉,鸡肉就是不错的选择,鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种的烹调方法,鸡肉中蛋白质的含量很高,对于处在发育期的人们,可以促进发育,提高人体的免疫能力,富有营养,有很好的滋补作用,冬季食补少不了它。
  鸡肉的烹调方法多样,不过天冷了,只想做点简单的,电饭煲焖鸡了解一下,只需要一个电饭煲就可以轻松做出香喷喷的鸡肉,不用水不用油,简单几步,做好的鸡肉特别嫩,一点不比煮的差。
 
  下面分享一道电饭煲焖鸡的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看,是一道简单的快手菜。
  电饭煲焖鸡
 
  配料:
 
  鸡肉一只、洋葱少许、葱白五根、生抽一大勺、蚝油一小勺、芝麻油少许、鸡汁少许、料酒一茶匙、盐适量、糖少许、蒜头一个、姜末适量、胡萝卜几片、排骨酱少许
 
  烹饪步骤:
 
  1.准备好一只鸡,鸡爪和鸡肉分开,用少许盐擦一下下鸡全身
 
  2.备好所需用料,胡萝卜也准备几片
 
  3.蒜末和姜末倒入酱料中搅拌均匀
 
  4.带一次性手套把酱料抹在鸡身上,肚子里,尽量多抹抹,按摩那样的来回抹,剩下的酱料倒一些鸡肚子里,腌制十几二十分钟这样
 
  5.电饭煲锅底铺上胡萝卜片,以免沾锅,把鸡放进去放上葱白,洋葱,按煮饭键煮十五到二十分钟这样,看鸡的老嫩定时间
 
  6.二十分钟过后,香喷喷的鸡就做好了
 
  7.滑滑嫩嫩的鸡皮,咬上一口香甜甜的,味道很不错的,锅里的酱料淋上一些,或用来沾鸡肉吃