好喝到爆的薏米麦仁祛湿汤，连喝三碗都不够
现代生活的节奏越来越快，加班、熬夜已经成为一种常态，那要如何让自己的身体变得更健康呢？喝汤为不二之选。在日常生活中，喝汤已经成为人们饮食中中至关重要的一部分。人们开始学着根据季节的变化，每天熬不同的汤来满足胃，自此开启养生模式。
人们都说：每天一碗汤，生活更健康。养生汤是人们所吃的各种食物中最富有营养的品种，不仅鲜美可口，而且还很容易被吸收。不同的汤就有不同的功效，作为养生达人，今天不得不给大家分享一款补气血、健脾祛湿又抗癌的养生汤，做法超级简单，味道超级鲜美哦，悄悄地告诉你，这可是美容养颜汤，一般人我可不告诉，劝你赶紧试试！
【菜名】：鲜甜薏米麦仁祛湿汤
【准备食材】：薏米、麦仁、6颗无花果、一小袋冰糖
【烹饪方法】：
1、 先将薏米和麦仁放入碗中洗干净，要多冲洗几遍，防止小沙粒的残留，不然影响味觉，洗好之后，然后它们放进锅中。
2、 往锅里倒入冷水，水量要适度，可以根据锅的大小来决定。然后将火开到最大煮到沸腾后，再转小火继续煮。这个时候一定要注意看着火候，防止沸腾后弄脏桌面。
3、 煮沸后，将锅盖打开，将无花果干和冰糖倒入锅中继续煮。在煮的过程中，可以先拿勺子品尝一下汤的甜度，如果不够甜，可以再一些冰糖。
4、 等到薏米和麦仁都煮成开花的形状，就说明已经煮熟了，就可以盛上一小碗，边看电视剧边细细品味了，这来自于鲜甜薏米麦仁祛湿汤的味道，每一口都饱含浓浓的爱。
一掀开锅盖就能闻到味道了，真是色香味俱全呀。不仅味道鲜美，还能起到美容的作用，简直是小姐姐们的福利。做法也是相当的简单，在家就能做。每天一口汤，喝出幸福感。
【烹饪小贴士】：
1冰糖的量要适量，为了保证汤的口感。当然，如果个人爱喝甜的，也可以多放些冰糖，但还是需要适量，不然吃起来容易甜腻；
2将无花果干和冰糖倒入锅中时要注意煮的时长，二十分钟最佳；
3放水一定要注意的了，最好在煮之前加入适量的水；不建议在中途加水，容易影响汤原本的味道；
3薏米的寒气有点重，直接煮会伤身，建议在煲汤之前，先把薏米炒一下。
