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入冬后健脾祛湿靠“它”

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入冬后健脾祛湿靠“它”

入冬后,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿,关爱肝脏,一年不闹病!豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙与磷等营养要素。

其余,还含有大量的抗酸性物质,存在很好的防老化听从,能起到有效的排毒劝化。小编为各人分享的这道蒜蓉炒豌豆尖大家LOVE吗?恋爱的友好就在评述区机密小编吧!

入冬后,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿

蒜蓉炒豌豆尖

 

By 淋雨不停走88

配料:

豌豆尖 适量、 蒜 适量、油盐 适量

步伐1.豌豆尖清洗清洁。

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步调2.热锅凉油, 放入蒜粒煸炒出香味;

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按次3.下入豌豆尖出来翻炒,染指过量的盐与少许糖,翻炒平匀后盛入盘中

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挨次4.出锅。

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