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不用再催孩子吃饭了

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不用再催孩子吃饭了

  麻辣羊血
  食材:鲜羊肉血豆腐500克,豆腐100克,盐、蒜、葱、姜、鸡精、料酒、花椒、胡椒粉、干辣椒、高汤各适量。
 
  做法:
 
  1.烧开一锅水,将切成3厘米见方的豆腐、羊血豆腐倒入,并加入少量料酒,焯一会儿捞出。
 
  2.坐锅点火倒入食用油烧热,加入蒜片、葱段、姜片炒出香味后。
 
  3.加入羊血、豆腐翻炒,再加入味精、盐、胡椒粉、料酒、高汤煨2至4分钟,倒入碗中。
 
  4.锅中加入食用油烧热,加入花椒、干辣椒煸炒,倒在羊血豆腐上即可。
 
  葱爆茄丁
 
  茄子2个五花肉馅30g豆瓣酱1勺
 
  料酒、胡椒粉、大葱、姜、蒜适量
 
  1.茄子去皮切丁备用,葱姜蒜切碎
 
  2.五花肉一小块,剁成馅。加入料酒和胡椒粉,腌制20分钟
 
  3.锅内放油烧热(油多放)把切好的茄子放入油内,炸至发软就可以了。
 
  4.炸好的茄子捞出沥干多余的油。(茄子不能炸得太烂了)
 
  5.倒出多余的油,锅底留油放入葱姜蒜末爆香
 
  6.接着放入肉末,翻炒均匀,挖一勺豆瓣酱,炒出红油
 
  7.倒入炸好的茄子翻炒均匀,然后倒入小半碗的水,闷两三分钟
 
  8.最后加入鸡精、白糖,翻炒均匀,出锅装盘。
 
  锅包肉
 
  做法:
 
  1.猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁;
 
  2.炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油;
 
  3.锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。
 
  酱爆肉片芦笋
 
  用料:猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许
 
  做法
 
  1.将芦笋切去老根洗净,马蹄切片,锅中放水烧开加少许油和盐,放入芦笋和马蹄一起水里略煮,倒出过冷水备用;猪肉切片
 
  2.锅中放少许油,烧热后放入肉片煸炒至变色,加入胡萝卜片略炒,加入2汤匙豆瓣酱一起翻炒
 
  3.加入马蹄和芦笋继续翻炒,调入酱油和少许糖炒熟即可。