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丝瓜蒸鸡、萝卜丝炖鱼、青红椒烧鸡爪

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丝瓜蒸鸡、萝卜丝炖鱼、青红椒烧鸡爪

  丝瓜蒸鸡
  材料:
 
  丝瓜、鸡腿、青红椒、盐、味精、白糖、生抽、醋、料酒、香油、花椒粒、香菜、葱、姜、蒜
 
  做法:
 
  1.丝瓜洗净,去皮,切成段,加少许盐腌制5分钟,放入盘中。
 
  2.鸡腿去骨,青红椒洗净,去蒂去籽,切成丝。
 
  3.葱、姜、蒜切成末备用。
 
  4.锅中倒入热水,加料酒、盐、姜片、葱,烧开后,关火将鸡腿肉放入,浸泡5分钟备用。
 
  5.将浸泡好的鸡腿肉铺放在丝瓜上。
 
  6.取一小碗,放入酱油、醋、白糖、盐、味精调匀,做成调味汁,浇在鸡肉和丝瓜上。
 
  7.蒸锅烧水,放入丝瓜鸡肉,大火蒸5分钟,出锅撒上葱末、姜末、蒜末、香菜、青红椒丝。
 
  8.香油烧热,放入花椒炸香,淋在菜上即可。
 
  萝卜丝炖鱼
 
  材料:
 
  鲫鱼、白萝卜、油、葱、姜、味精、盐、醋
 
  做法:
 
  1.鱼去除内脏,处理洗净,沥干水分。
 
  2.白萝卜切丝,姜切丝,葱切段。
 
  3.热锅倒油,将鱼放入,煎炸至两面金黄。
 
  4.倒入清水,大火煮沸,煮10分钟左右至汤呈乳白色。
 
  5.放入萝卜丝,再煮2分钟。
 
  6.放入葱段、盐、醋、姜丝和味精调味即可。
 
  青红椒烧鸡爪
 
  材料:
 
  鸡爪、青红椒、蒜、豆豉、麦芽糖、白醋、鸡精、花椒、香叶、八角、胡椒粉、生粉、小葱、生抽、老抽、白糖、蚝油、盐、麻油
 
  做法:
 
  1.将洗净的鸡爪切掉指甲,去除鸡骨,将鸡爪切成两半。
 
  2.青红椒切丝,蒜瓣切碎,豆豉洗净。
 
  3.起锅加水,加入麦芽糖、白醋烧开,放入鸡爪,煮至鸡爪变色,捞出控干水分。
 
  4.另起锅倒油,烧至7成热,将鸡爪放入,炸至金黄捞出。
 
  5.将炸好的鸡爪放入冷水中,浸泡3个小时至表皮起皱,留适量水,加入少许花椒、一片香叶、一颗八角、少许糖、盐、胡椒粉拌匀。
 
  6.放入蒸锅中,蒸1个小时左右。
 
  7.起锅烧油,放入葱段炸出香味,捞出葱段不要,葱油倒入小碗中。
 
  8.锅中加入适量水,放入生抽、老抽、白糖、蚝油、盐搅匀烧开。
 
  9.加入少许淀粉勾芡,加入炸好的葱油,加少许鸡精、麻油调成叉烧芡汁。
 
  10.蒸碗中放入叉烧芡汁、蒜粒、豆豉拌匀。
 
  11.将蒸好的鸡爪捞出放入蒸碗中,放入切好的青红椒丝拌匀,放入蒸锅,蒸10分钟即可。
 
  清香苦瓜
 
  材料:
 
  苦瓜、盐、蒜蓉
 
  做法:
 
  1.把苦瓜去籽,洗净,切成薄片,蒜蓉准备好。
 
  2.起锅烧油,油烧热后,下入蒜蓉爆香。
 
  3.然后开大火,放入苦瓜快速翻炒,炒至断生后,加一点盐炒匀即可。