今天教给大家的是咸香入味的铁板炒饭
食材：大希地牡蛎牛排1块、米饭、西兰花、胡萝卜、玉米粒；
做法：①牛排解冻后吸干表面水分，开大火，两面各煎1分钟后出锅切片；ps：煎牛排记得开大火哦~高温能迅速把肉的表面封住，让鮮美的汁水留在里面，这样煎出来的牛排，外面焦香，里面软嫩多汁~
②把胡萝卜、西兰花和玉米粒放在铁板上翻炒，加入盐调味后放入米饭和切好的牛排搅拌均匀；
③秘制酱！把牛排的黑胡椒酱包放入炒饭中，完全搅拌均匀后即可出锅喽~~
今天教给大家的是咸香入味的铁板炒饭
食材：大希地牡蛎牛排1块、米饭、西兰花、胡萝卜、玉米粒；
做法：①牛排解冻后吸干表面水分，开大火，两面各煎1分钟后出锅切片；ps：煎牛排记得开大火哦~高温能迅速把肉的表面封住，让鮮美的汁水留在里面，这样煎出来的牛排，外面焦香，里面软嫩多汁~
②把胡萝卜、西兰花和玉米粒放在铁板上翻炒，加入盐调味后放入米饭和切好的牛排搅拌均匀；
③秘制酱！把牛排的黑胡椒酱包放入炒饭中，完全搅拌均匀后即可出锅喽~~
