现在的零食领域逐渐变得越来越广发，它的种类多样化，但总的来说，大部分的零食都不健康，但在人们口中，却总拿泡面来说事儿，泡面是大家最喜欢吃的一种速食，食用方便，并且口感很有食欲，的确解决了不少人就餐的烦恼，虽然热量高，有添加剂，但相对来说，最起码整个制作过程还算是干净的，不像以下4种零食，才算是真正的垃圾食品。
1、蜜饯
这是生活中最为典型的一种垃圾食品，但不管是小孩子还是女生都喜欢吃，它的口感香甜，并且在制作的时候，普遍加入了糖和盐，那么加工好后的蜜饯，就产生了大量的亚硝酸盐，要知道，这种物质可是容易致癌的，而且在制作过程中，卫生和食材的质量都不能保证好吧？
2、果冻
女生和小孩子们本就对那种软萌、Q弹的东西有特别的情节，虽然看起来晶莹剔透，口感也非常的好吃，但真正说起来的话，它的卫生和质量并不达标，因为它一点营养都没有，其实原材料中也并没有果汁，只是用一些果汁浓缩剂来加工而成的，这些东西真的对身体不好。
3、火腿肠
常常很多家庭中，还会用各种火腿肠来当作凉菜的一种菜肴，火腿肠便于储存，并且口感非常的棒，让很多人觉得是肉制品，就以为很有营养，其实要清楚，火腿肠全是面粉做成的，只不过在加工时，加入了肉味的一些添加物，不多没有营养，还整个来说制作起来非常的脏。
4、奶油
从儿时就觉得奶油蛋糕是最喜欢的一种零食，奶油这个东西，吃一口香甜顺滑，超级满足，不过要知道，奶油的东西一般放置在冷藏的地方储存，就会滋生大量的细菌，但蛋糕我们又不能现吃现做，所以每次买的蛋糕，都是不干净的，非常脏。
