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蒜苗炒虾皮,小炒鸡块,干锅鸭煮芦笋

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蒜苗炒虾皮,小炒鸡块,干锅鸭煮芦笋

  蒜苗炒虾皮
  材料:
 
  蒜苗、虾皮、油、蚝油
 
  做法:
 
  1.把蒜苗洗净切成段,把虾皮洗干净,沥干水分。
 
  2.锅中加入适量油,油烧热后,放入虾皮,小火炒香。
 
  3.放入蒜苗,翻炒至断生。
 
  4.加适量蚝油调味,炒匀即可。
 
  小炒鸡块
 
  食材:鸡腿1只;柿子椒半个;胡萝卜半个;红辣椒;花椒;葱;姜;生抽老抽
 
  做法
 
  1、鸡腿1只剁成小块。锅内加水,倒入少量的料酒,冷水直接放入鸡块,水沸以后稍微煮一下,把鸡块里的血水逼出。捞出鸡块,用温水清洗几遍。
 
  2、胡萝卜切块。锅内加入清水,放入少量的盐,放入胡萝卜煮到去生为止,捞出备用。
 
  3、炒锅倒入植物油,温热时放入花椒、红辣椒、葱、姜炒香。倒入鸡块,加入适量料酒、老抽、盐、炸香的花生米,煸炒一会。要想鸡肉入味,需要炒制的时间稍长一些。鸡块炒好后,盛出锅内。
 
  4、在炒锅内加少量的植物油,油热后,倒入切好的柿子椒、煮过的胡萝卜,加适量的盐、生抽,稍微炒一下。再倒入炒熟的鸡块,煸炒一下即可出锅。
 
  5、一盘香喷喷的小炒鸡块,就可以上桌了。
 
  干锅鸭煮芦笋
 
  材料:板鸭一只,莴笋半斤切片,干辣椒节10克,盐2克,味精2克,酱油2克,蒸鱼豉油5克,四川豆瓣酱20克,鲜汤300克,姜末5克,茶油15克。
 
  做法:1.板鸭入笼中大火蒸1小时至透,取出放凉,切长5厘米、宽3厘米的条,入沸水中大火汆1分钟,捞出控水。
 
  2.莴笋去皮洗净,斜刀切厚0.2厘米的片。
 
  3.锅入茶油,烧至七成热时放入干椒节、四川豆瓣酱、姜末小火煸香,放入莴笋片、板鸭条小火翻炒2分钟,入鲜汤小火烧5分钟,加盐、味精、酱油、蒸鱼豉油调味后出锅,放入干锅内上桌即可。
 
  水煮鱼
 
  食材:草鱼、黄豆芽、食用油、干辣椒、花椒约、盐、料酒、淀粉
 
  做法
 
  1.先将草鱼洗清,片成鱼片,加少许盐、料酒、淀粉,搅拌均匀备用;
 
  2.黄豆芽洗浄备用;
 
  3.一锅内放清水约500克,烧开后,先将豆芽下水焯至8成熟。取出放入凉水中,毕干水分,均匀地码放于一干净的大碗底部;
 
  4.将浆好的鱼片下水焯一会儿(七八成熟即可),码在豆芽上;
 
  5.炒锅上火,倒入食用油,烧至滚开后,离火,放入花椒和干辣椒,稍加炸制,立即一起倒入装有鱼和豆芽的碗中即可。