现在随着人们生活水平的不断提高,大家的日常饮食也变得越来越丰盛。大家的餐桌上不仅有市场上常见的蔬菜,还有一些猪肉、鱼肉等高营养的肉类。说起鱼肉,大家应该都不陌生,鱼肉清淡顺滑,好吃不能 ,多吃还对大脑发育有好处,大家应该都吃过。现在生活中美味的营养的做法有很多,蒸就是很常见的一种。
不管做什么鱼,去腥加盐加料酒是不对的!这样做才最好吃,太香了。做鱼时除腥是很关键的一步,除腥时可以放点生姜和大葱进去,既除腥又提鲜,味道好极了。
鱼香小黄鱼
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By 豆妈maomao
配料:
小黄花鱼 1斤、玉米淀粉 2勺、姜 2片、大葱 1指节、精盐 1勺、五香粉 少许、生抽 1勺、老抽 1勺、耗油 1勺、番茄酱 2勺、白糖 2勺、水 1碗、小葱花 少许
烹饪步骤:
1.小黄鱼清洗干净内脏控水备用。
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2.生姜切丝,大葱切丝备用
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3.空碗里加入盐,五香粉,生抽,老抽,耗油,白糖,番茄酱
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4.再加入生姜,葱丝,一碗水搅拌均匀放置备用。
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5.厨房纸吸干小黄鱼的水份,两勺玉米淀粉裹在小黄鱼表面
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6.起锅烧油煎至两面金黄定型
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7.倒入料汁煮至翻滚
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8.改中小火慢炖5分钟入味
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9.汤汁太多就收一下,别收太多了,因为汤汁也很下饭。
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10.最后盛入盘里撒上小葱花即可食用
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烹饪小贴士:
1.黄鱼曾是中国重要经济鱼之一,为中国特有的地方性种类,广泛分布于北起黄海南部,经东海、台湾海峡,南至南海雷州半岛以东。
2.黄花鱼有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种,大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。饭馆所用的以大黄鱼为多。
3.黄鱼的做法很多,糖醋鱼、尖钻鱼、干炸鱼、醋烹鱼、松子鱼(即松鼠黄鱼)、烩鱼羹、炒假螃蟹肉、抓炒鱼、红烧鱼,鼓汁黄花鱼、椒麻黄花鱼都可算为美味。家庭所做黄鱼,以"侉炖"为主,黄花鱼肉如蒜瓣,脆嫩比淡水鱼好,每值庭花绽蕊、柳眼舒青的明媚时节,大青蒜头伴食家厨自做黄鱼,也是人生的一种乐趣。