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教你营养美味的清蒸柠檬鱼,孩子特爱吃

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教你营养美味的清蒸柠檬鱼,孩子特爱吃

人生在世,美食与爱恋都是同样非常重要的了,作为一个还算是“正宗”的小吃货,美食对于小编来说就是很重要了呀。想必大家对于鲜嫩美味的鱼肉都是非常喜欢的吧,鱼肉的烹饪方法也是有着很多,可以用来煎炸煮炒等,味道也是很棒。其中,清蒸鱼也是一个很不错的选择,我们大厨做的清蒸柠檬鱼更是让小编非常喜欢,让人越吃越想吃。

喜欢吃鱼的朋友要注意了,教你营养美味的清蒸柠檬鱼,孩子特爱吃

 

清蒸柠檬鱼这道美食不仅仅是口感特别好,而且还有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质,有着滋补健胃和利水消肿等功效,很是受人们喜爱。而且这次,我们大厨在制作美味的清蒸柠檬鱼的时候,还专门搭配了酱香浓郁的桃园建民西瓜酱,滋味也是变得更棒了。接下来,我们就简单的为大家说一说喜欢吃鱼的朋友要注意了,教你营养美味的清蒸柠檬鱼,孩子特爱吃。

喜欢吃鱼的朋友要注意了,教你营养美味的清蒸柠檬鱼,孩子特爱吃

 

美味的清蒸柠檬鱼

食材:鲈鱼、柠檬、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、香菜、蒜瓣、辣椒、白糖、柠檬汁、料酒、盐

做法:1、我们需要先把鲈鱼冲洗干净,去掉鱼鳞等杂质,再次洗净后,沥干水,用刀往鲈鱼身上划几下,这样更容易入味;

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2、接下来,把大葱清洗干净后,再切成葱末;把生姜冲洗干净之后,再用刀切成姜末;把蒜瓣冲洗干净后,切成蒜末;备用;

3、接着,把柠檬冲洗干净,去掉外皮后,切成小片;把辣椒冲洗干净,切成辣椒段;把香菜摘洗干净后,切成香菜碎;备用;

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4、往盛着鲈鱼的小盆里面,加入适量的桃园建民西瓜酱、料酒和盐,涂抹均匀,把鲈鱼腌制一会儿;

5、拿一个干净的小碗,倒入适量的葱姜蒜末、香菜碎、辣椒末、白糖、柠檬汁和盐,搅拌均匀,制作成料汁;

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6、把腌制好的鲈鱼放入盘子里面,往鱼肚和鱼身上放一些柠檬片和辣椒段,浇上制作好的料汁;

7、再把鲈鱼放入蒸锅里面,蒸煮一段时间,等到把鲈鱼蒸熟后,取出来,再撒上香菜碎,即可;

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大家看到这么可口美味的清蒸柠檬鱼,是不是都觉得自己好饿啊,觉得自己都快流口水了呢,好想要马上吃上一口。心动那就快行动一下吧,各位朋友们可以按照小编上面说的清蒸柠檬鱼制作方法,尝试制作一下,清蒸柠檬鱼并没有那么的难,相信大家都可以做出让自己满意的清蒸柠檬鱼。喜欢美食的朋友,可以关注一下小编哦,大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦!