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推荐几道家庭健康美食做法

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推荐几道家庭健康美食做法

美食,感觉是我这辈子所不能抗拒的的东西,作为一位美食的资深爱好者,可以为了吃到自己喜欢吃的排几个小时的长队,为了做一道菜,可以在市场上精挑细选每一种食材,但是相比自己享用美食,最大的乐趣还是把自己对美食的见解以及自己的经验分享给大家,接下来的呢,给大家推荐几道美味的食谱,希望大家喜欢!

餐餐吃光盘的几道家常菜,新手轻松提高厨艺,每一道都是招牌菜

蟹味菇炒虾仁

材料:虾仁、蟹味菇、红尖椒、青蒜、姜丝、生粉、盐、白酒

做法

1、虾仁和蟹味菇准备好,虾仁加点盐和白酒稍微腌下。红尖椒、青蒜、姜切好备用。

2、蟹味菇焯水后捞起滤干(水中加少许盐),虾仁加少许生粉拌匀。

3、起油锅,爆香姜丝,倒入虾仁炒香,加入蟹味菇小炒几下。

4、加青蒜炒几下,加少许盐调味,加入红尖椒再炒几下就关火,盛盘

餐餐吃光盘的几道家常菜,新手轻松提高厨艺,每一道都是招牌菜

杏仁大虾

材料:大虾10只,杏仁片100克,苜蓿芽1盒,蟹肉棒1条,小黄瓜半条,沙拉酱适量,面粉适量,水少许,胡椒粉少许,盐少许。

做法:1、将虾去头去壳,留尾巴一小节。把虾从背剖半,不要切断,去虾线。

2、将处理好的虾与腌料抓匀,静置10分钟。面粉加水调成面煳不需要太稠。

3、将腌好的虾均匀沾上面煳后,裹上杏仁片。起油锅炸至金黄酥脆。

4、取一盘,中间放上苜蓿芽、蟹肉棒撕成丝、小黄瓜条、挤上沙拉。

5、将炸好的虾摆满盘中,油炸中掉落的杏仁片捞起沥干,弄碎,放在沙拉上即完成。

餐餐吃光盘的几道家常菜,新手轻松提高厨艺,每一道都是招牌菜

油煸丁香鱼

材料

蒸鱼豉油,蒜头,豆豉,小米,辣老,姜葱白,丁香鱼

做法

1、先把所需食材准备好了,然后再进行清洗,这种鱼清洗干净放到一旁,清洗还是比较方便的,然后再去准备其他配料。丁香鱼清洗干净之后再把配料准备好,包括豆豉辣椒,另外再准备其他的配菜。

2、起锅倒油,油热后放入姜片,放入葱白,炒香后放丁香油快速翻炒,看到变色之后倒入辣椒,倒入豆豉酱,快速翻炒就能出锅。

餐餐吃光盘的几道家常菜,新手轻松提高厨艺,每一道都是招牌菜

黄瓜花炒牛肉

做法:1.准备好原材料;

2.牛肉中加入适量的盐、淀粉;

3.再加入生抽和料酒;

4.加入半个蛋清, 拌均匀腌制一下;(重点哟,腌制牛肉时放入蛋清让牛肉更滑嫩)

5.热锅凉油, 放入蒜片进去爆香;

6.加入腌制好的牛肉片进去翻炒;

7.翻炒至牛肉变色后加入黄瓜花进去翻炒;

8.翻炒两下后加入盐调味即可,盛入盘中。

9.端上桌了。