猪肝是猪身上的内脏,也是家庭生活中很常见的食材之一;猪肝中铁质丰富,是补血的好食材之一,经常食用它可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。它还含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩,疲劳;维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
猪肝营养价值很好,很多人也喜欢吃,但要注意猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官,因此处理很重要。我们买回的猪肝不要急于烹调,要对它进行彻底的处理。有些人只是对猪肝进行简单的用水冲洗一下,然后就下锅炒了,导致炒出来的猪肝又干又硬,而且一点也不嫩滑,腥味还特别的重,其实不是猪肝不好吃,而是你的做法有问题。
今天就给大家分享一个烹饪猪肝的小窍门。按照这个方法做出来的猪肝,保证香嫩爽滑,还没有腥味,吃了一次还想吃。感兴趣的朋友跟着我一起来看下吧!
第一步去血水
猪肝想要做的好吃,第一要泡出血水。猪肝买回来以后,清洗一下,然后放入水盆中侵泡一晚上,注意中间要换二到三次血水,猪肝中含有许多的血黏液,如果洗不干净,就会遗留血腥味。猪肝中的血是它有异味的主要原因,如果着急吃,可以把猪肝分块,在水中多抓洗几次,漂洗干净其中的血液。浸泡猪肝的时候加入少许的白醋,可以充分的除去血黏液,这样炒熟以后的猪肝才会脆嫩爽口,且不会有血腥味,这一步很关键,有无腥味这第一步非常重要。
第二步改刀和腌制
切的时候也要注意一点,不要切成上下那种菱形块,应该斜刀切,斜着切得时候挨着菜板紧实,猪肝就不跑,而且切起来也比较好切,另外猪肝不要切的太薄,太薄的话,炒制的时候就会发干,容易老。
切好的猪肝放入盆中,加点白醋可以有效的去腥,然后给它抓一抓,让血水,腥味膻味都出去,然后在加一点点盐,在加一些料酒,加入一点胡椒粉和淀粉腌20分钟左右,可以让猪肝更加的滑嫩。腌制好之后,需要拿清水给冲一下,把酸味给冲出去。
第三步焯水
锅中倒入清水烧开后,把猪肝下入锅中焯水,猪肝变色后就可以捞出来了,这样不用滑油,少油做法更健康。捞出用凉水冲洗下猪肝的表面,沥干水分备用。这一步是猪肝表面清爽无渣的关键。
第四步炒熟出锅
热锅凉油倒入葱头块翻炒;当葱头炒至变色断生时,倒入沥干水份的猪肝,翻炒均匀30秒左右,然后倒入一些生抽翻炒均匀上色,在倒入少许食盐翻炒均匀,关火出锅装盘,这道菜就完成了。
要想保持猪肝的鲜度,最好的方法是缩短炒的时间,而高温就会在最短的时间把鲜味和水分封锁住,所以在炒猪肝时全程要用大火急火,并以快炒方式爆炒,这样猪肝不但容易入味,而且鲜嫩弹牙,美味爽滑!
小贴士
1.猪肝要充分浸泡出血水,加入少许的白醋可以有效的去腥。
2.猪肝不要切的太薄,太薄炒至的时候就发硬,容易变老。
3.腌制的时候加入少许白醋去腥,腌制的时候加点淀粉可让猪肝更加滑嫩。
4.焯水时,猪肝变色既可以捞出。
5.葱头要好吃,不要炒的太过,否则口感太软。最好选紫皮的葱头。
6.炒的时候,大火急火爆炒,猪肝更加入味,而且还可以锁住水分和鲜味
以上就是炒猪肝的方法。猪肝这样做,香嫩爽滑无腥味,学会这个方法,谁都可以做出美味的炒猪肝,喜欢的朋友可以先收藏,有时间的情况下可以试试做一做,好做又好吃。今天的美食方法就分享到这里,希望大家喜欢