各种电子产品占据我们眼睛的大部分时间，视力下降，眼睛时常不舒服，已经成为常态，你还在吃猪肝护眼吗？我的父亲几十年前就喝起了它，那就是枸杞！父亲已年过半百，视力却比同龄人要好许多，也没有老花，枸杞的清火明目功效在他身上得到了验证，原来这就是他的护眼小秘招。
能看清楚世界多美好，你还不赶紧拿起保温杯喝枸杞？枸杞能够促进体内毒素排出，修复人体机能，促进新陈代谢。红枣和枸杞都是常见食材，也是一对理想的搭档，小编为大家搜寻到一款大人小孩都适合的枸杞喝法，每天一杯，用时间来检验~不收藏太可惜了！
红枣枸杞豆浆
By芷萍
配料：
黄豆35粒、红枣1个、枸杞4粒
烹饪步骤：
1.黄豆提前煮熟
2.红枣与枸杞
3.将黄豆与红枣枸杞放入杯子
4.加入开水
5.制作完成倒入杯子饮用
烹饪小贴士：
1、健康人每天枸杞子食用量为10克左右，尽量不要超过20克，大概就是一小把的量。如果是感冒发烧、脾胃虚弱、腹泻者最好不要服用枸杞子。
2、如果是包装类枸杞，加工过程中已经经过严格的清洗、杀菌等程序，一般无需清洗。但散装枸杞，加工、储存时很难保证不受杂质的污染，建议吃之前最好清洗一下。
3、好枸杞子，肉很厚，嚼着是甜的，油性大，饱满有弹性，那种皮儿薄籽儿多的算次品。
4、中国枸杞之乡在宁夏。
大家有坚持喝枸杞吗？
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