早餐不仅是要吃得美味，而且还要保证清淡、健康，这样的饮食理念对肠胃也是非常有好处的，我家的早餐从来都是自己亲手做，比外面买的干净卫生更放心，最近孩子便馋吃我做的一款早餐，不用发面也不用油炸，是选择用大米、糯米、肉松等等做搭配，这样做的早餐更适合家人的胃口，健康的美味，自从我给家人吃了一次后，孩子便隔三差五点名要吃，当然了这款早餐简单好做操作方便，我也是很乐意做，下面我便会将这款早餐的做法详细分享给大家，学会后就不用出去买早餐了。
粢米饭团的做法：
备用食材：糯米100克，大米100克，榨菜1包，肉松适量，油条2根，熟芝麻少许；
制作过程：第一步，糯米和大米分别准备出需要的量，将其淘洗干净，然后混合在一起，将其放入在电饭锅中，加上平常蒸饭的水；
第二步，启动程序开始蒸米饭，这个过程中准备出肉松、剩油条、榨菜，亦或是根据个人的喜好搭配胡萝卜条、黄瓜条等都可以；
第三步，黑白芝麻准备出少许，将其事先放入锅中炒熟用，待将米饭蒸熟后，便可打开锅盖，翻拌下，将其快速降温，珠帘铺在案板上；
第四步，在上面铺上一层保鲜膜，撒上一层熟芝麻，将不烫手的米饭均匀铺在保鲜膜上面，然后再放入一层肉松，加上一根油条，放入点榨菜；
第五步，用珠帘将其卷起来，按压紧实一些，去掉珠帘，切成两段，便可开始享用了，还可搭配个人喜欢的酱汁。
小编总结：这份早餐简单好做，而且少油健康，制作过程相对比较健康，不用发面也不用油炸，非常适合家里的小朋友吃，制作的时候还可根据个人的喜好搭配点藜麦或者是玉米粒，整体的价值也会更加丰富，我家孩子最近便非常喜欢吃这款早餐，隔两天没做孩子就馋了，我便时不时会给孩子做一次，让孩子可以充分享受其中的美味，学会了自制早餐的方法，以后想吃了就不用总是出去买，自己亲手便能搞定，也非常建议大家可以学习这款早餐的做法，即使你是新手也能轻松搞定。
烹饪小技巧：
1、大米和糯米可以事先放入清水中泡发，这样蒸米饭的时候也会更加方便些，按照平常蒸米饭来加水便可，注意别太软了，否则不好操作，蒸好的米饭需要晾至不烫手的时候才可进行后续步骤；
2、黑白芝麻搭配着吃更好，事先需要将芝麻炒熟，放入炒锅中小火干炒至发出香味，或者是在烤箱中烤熟也是可以的，油条是我前一段吃剩的，放入烤箱或者是微波炉中加热一下便可；
3、其中的食材可以根据个人的喜好搭配，海苔、蔬菜等都可搭配，卷好后如果觉得太凉了，可以放入微波炉中加热一下再吃，按照个人的口味搭配点酱汁更是不错的选择。
早餐对于我们的重要性不用多说大家也很清楚，不仅要吃，还要吃得好，这份粢米饭团便是不错的选择，欢迎大家收藏这个做法学习，或者是分享给更多的人！
