一种美味的传播往往是极为家常和普通的做法,并有着自发性的创意,只有这样的味道才经得起岁月的流逝。炒饼是北方的主食之一,遍及整个北方,饼也很疯狂,整个北方都迷恋这吃法,荤素皆可炒。在京、晋、冀、豫一带街头巷尾较为常见,其它地方仅为家常饭,很少见入饭馆或者摊贩。不要小看饼,换种吃法,有你想象不到的美味!
简单的说炒饼就是把做熟的饼切丝,配上当地时蔬共炒,将蔬菜和饼的香味融合在一起,食用方便,直接充当主食。做法和北方的炒面类似,但是炒饼入口较干,所以每家在吃炒饼的时候必定有汤。在饭馆吃炒饼,一般是啤酒或者饮料的标配,也是惬意得很。
炒饼分为素炒饼和肉炒饼两种,素炒饼完全没有肉,一般为包菜、豆芽、蒜苔、韭菜、洋葱等为料,爆炒之后入饼丝炒之;肉炒饼也就是荤素搭配的炒饼,这种较为普遍,一般在时蔬中加了肉丝或者肉片开炒,营养也更为全面。
从地方上讲,往北京一带在炒饼的时候酱油放的比较多,这可能与老北京炸酱面的影响有关,这一带人好这个味,越往西走,酱油味会慢慢变淡,到甘肃一带酱油可有可无,主要在于饼的不同了。因为在甘肃一带炒饼的饼已经过渡到了煎饼,并不是烙饼切丝,而是煎饼切菱形片和辅材一起炒,食用时有料汁、配菜和汤,吃法极为独特,再往西走就变成了炒馕饼。
陕西的炒饼辅料鸡肉和猪肉都有,值得一提的是陕西的鸡翅饼片也是当地的特色名菜,风味极为独特,民间相传是清代一男子为博得红颜一笑而烹制,炒饼也受到这个的影响,味道很是独特。
山西的炒饼像BUG一样存在,一直以来是当地的特色风味美食,特别是在长子县把炒饼叫“炉卜”,这个叫法由来已久,在冯士翘的诗篇中可以得到验证:“徒步特游发鸠山,漳河源头碧水翻。下山行至石哲村,进宅解渴来打尖。主人端出待客饭,粗粮细做炉卜香。”这里说炉卜就是炒饼,当地的素炒一般只放绿豆芽,比较清爽,香味十足。肉炒就有包菜、豆芽和肉丝等食材,显得有层次感。
这些年随着发展需要,以及打工浪潮,北方的炒饼也逐渐的出现在南方,所以保不准某一天出门就能碰到一个做炒饼的摊贩。
了解完炒饼继续上菜,今天菜谱自然是炒饼,考虑到热量就用了鸡胸肉,做法上参照了焖饼的一些长处,这样可以满足绝大多数人的口味。
鸡胸豆角炒饼
食材:饼4张,鸡胸肉100克,豆角1把,洋葱1个,胡萝卜1根,豆芽,葱花,蒜末,蚝油1勺老抽1勺,生抽2勺,盐适量。
一、鸡胸肉切丝;豆角切寸段洋;葱切丝;胡萝卜切粗条;葱切葱花,蒜切蒜末。
把并且成饼丝,不要太细,切得均匀即可。
二、锅到底油,先下入鸡胸肉炒至变色后,放入葱末蒜末炒香。
然后放入其他配菜,大火翻炒至断生开始调味;调料下生抽、蚝油、老抽、盐。
翻炒均匀后,将切好的饼丝均匀摊在菜上面,盖盖转中小火焖2分钟。
三、开盖后大火翻拌均匀即可出锅,这样一道炒饼便可完成。然后,乘着锅顺手甩个紫菜蛋花汤,才算齐活。
吃法可以随缘,喜欢辣酱的可以来点辣酱拌一下更有滋味,当然全套的是辣酱、蒜汁、芥末等,吃起来那才叫五味杂陈。生活本来就是酸甜苦辣齐全的调味炒饼,看着复杂,体验一下才知道其中的奥妙。一定要用那种狼吞虎咽的吃法,吃到妙处来一口汤,瞬间觉得人间值得。