健康Q弹鸡肉丸子
鸡肉丸子如果只放100%鸡肉口感会非常干,放豆腐的方法我没试过,也不认为效果会好,我的这个方子推荐大家试试,成品软嫩Q弹,关键是非常健康,特别适合健身和家里有小盆友的
材料:鸡胸肉:1块,巴沙鱼:半条,鸡蛋:1个,姜:少许,料酒:2勺,淀粉:适量,胡椒粉:适量,盐:适量,生抽:2勺,蚝油:1勺
鸡肉和鱼肉切成小块,放入除淀粉外的所有食材,搅拌均匀
加入搅拌机,我搅拌了2次,20秒每次
加入淀粉,再搅拌2次
4次以后的效果,已经非常粘稠
准备一锅冷水,左手挤肉丸,用勺子轻轻一挖放入水中即可
大火煮开
成品,非常有弹性,且软嫩是王道啊