当前位置: 江南文明网 > 美食 >

口感清脆,美容养颜的黑木耳炒白菜

条评论

口感清脆,美容养颜的黑木耳炒白菜

【黑木耳炒白菜】

食材:干木耳15克,白菜250克,胡萝卜50克,猪肉60克,玉米油两勺,花椒粉1克,生抽5克,淀粉3克,大蒜5克

减脂最狠的一道菜,我家每天吃,低热量,好吃停不下筷子

 

做法:1、先准备好食材,干木耳先用温水浸泡1个小时,不能泡发过夜,这个切记,待好后用清水洗净,去掉根茎。

减脂最狠的一道菜,我家每天吃,低热量,好吃停不下筷子

 

2、猪肉切片,再放入淀粉食用油,食盐,料酒腌制10分钟左右。白菜切片,大蒜和胡萝卜也切好待用。

减脂最狠的一道菜,我家每天吃,低热量,好吃停不下筷子

 

3、把瘦肉煸炒至变色后,再放入蒜片和胡萝卜片翻炒几下,接着放入白菜炒出水分,炒软的白菜,很容易出水,这时不放一滴水。

减脂最狠的一道菜,我家每天吃,低热量,好吃停不下筷子

 

4、白菜炒软后,再放入木耳,花椒粉,生抽和食盐调味,炒均匀后即可出锅食用。一道营养丰富,色 香 味 俱全的家常小炒就做好了。

减脂最狠的一道菜,我家每天吃,低热量,好吃停不下筷子