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轻轻松松就搞定的几道硬菜,营养香浓超下饭

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轻轻松松就搞定的几道硬菜,营养香浓超下饭

川味青花椒拌鸡

用料

嫩仔鸡半只(约1500克)二荆条青辣椒10根蒜末1小勺细香葱10克煮鸡料姜1块葱结1个白胡椒粒10粒八角2个香叶2片三柰2个盐2小勺青花椒油新鲜青花椒30克植物油100ML酸辣凉拌汁小米辣10克二荆条青辣椒20克柠檬1个老醋10ML白砂糖5克黄瓜1根大蒜3瓣生抽10ML美极鲜10ML

做法

仔鸡清洗干净。锅中加水和煮鸡料煮沸,放入仔鸡烫三次,然后放入锅中煮15分钟,关火盖上锅盖,焖半小时。

过滤出500ML的煮鸡汤,加入酸辣调味汁的配料大火煮开,小火煮15分钟,过滤出汤汁,冷却后加上切碎的二荆条青辣椒圈、蒜末和葱花。

将仔鸡取出刷上香油,充分冷却后放入冰箱冷藏2小时以上,取出斩成块。

把青花椒和植物油用中火将花椒慢慢熬出香味。

将花椒油趁热拌在鸡块里。

加入煮好的酸辣汁混合均匀,使鸡块浸泡在酸辣汤汁里,放在冰箱里入味20分钟以上。

将鸡块取出装盘即可。

【茄汁大虾】

住在海边的缘故,我家超喜欢吃虾,各种各样的做法都做过,今天分享茄汁大虾,更受孩子喜欢。

茄汁大虾的做法:

1、买回的大虾剪掉虾须,虾枪和虾脚,在大虾第二关节处挑出虾线洗净备用;

2、把处理好的大虾用葱花,姜丝,料酒腌制十分钟,这个时间调一个料汁,番茄沙司,盐,白糖,少许蚝油调成茄汁;

3、热锅凉油,下入配料姜丝,葱花煸香,倒入大虾翻炒,下入调好的料汁五分钟成熟即可出锅。

酥炸小黄花鱼

食材:小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉。

做法

1、小黄鱼去腮和内脏,清水洗净沥干,加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用。

2、在面粉与玉米淀粉比例2:1,倒入啤酒,将面糊搅拌至无颗粒。

3、将腌好的小黄鱼均匀的裹上面糊。

4、将鱼放入锅中炸至两面变色捞出,大火复炸至金黄色捞出即可。