大家都知道，女性本身就比较体虚，容易手脚冰凉，相信有很多女性都在积极寻找能够有效改善手脚冰凉的处方，其实我们通过烹饪也是可以有效改善的，手脚冰凉是比较严重的问题，女性朋友们也一定要重视起来！这道板栗燕窝鸡汤，建议女人经常喝！
想要做出一道改善手脚冰凉的汤，里面当然就少不了会有很多的食材，将板栗、燕窝、鸡腿等营养丰富的食材完美的结合在一起，就可以做出一碗美味可口的板栗燕窝鸡汤，不仅可以告别手脚冰凉，还可以提神补气，实在是一道上好的进补佳品，女人应该经常食用，那么就下来我们就一起来学习一下这道板栗燕窝鸡汤的做法。
板栗燕窝鸡汤的做法：
备用食材：鲜炖燕窝1瓶，脱皮板栗200克，鸡腿2只，桂圆5克，党参2克，枸杞2克
制作过程：
1.在锅里添加适量的水，在还是冷水的时候，放入鸡腿，直至水烧开，将鸡腿捞出，这是给鸡腿焯水，为了防止有不干净的东西
2.把炒好水的鸡腿和党参一起放入炖盅，加入适量的水，没过鸡腿即可，小火慢炖40分钟的时间为宜
3.等到40分钟过后，加入桂圆、板栗，再炖上40分钟
4.加入鲜炖燕窝和枸杞，就可以出锅了，找出一个适量大小的碗，将炖盅里面的食物倒出来就可以食用了
