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导读:土豆的新吃法,用盐水泡一泡,做出来个个鼓着大包,好吃又过瘾
土豆是一个很神奇的存在,有的人说:土豆里面含有大量的淀粉,吃了一定会让人变胖!有的人则说:土豆是不会让人长胖,我把土豆当代餐吃的时候,越吃越瘦!有的人则是不以为意,该吃吃,该喝喝,根本不讲究这么多!当我看了大家不同的说法之后,我觉得大家真的都说的很有道理。这两种说法都是没有错的,只不过的是不同的吃法和不同的做法会导致这样的结果罢了!如果你是用油炸、用油炒的那种,那么吃了就会长胖的,因为这些都是和油有关系的;而当你在烹饪土豆的时候,不加任何油,采用蒸、煮等烹饪方式,吃了不但不会长胖,一段时间后还会变瘦哦!我之前就是这样的,那段时间,我用土豆泥代晚餐,一段时间后,真的瘦了好几斤,效果真的很显著。
关于土豆泥的做法大家应该都会做,不会做的我之前也和大家分享过一种土豆泥沙拉的做法,大家可以去看看。今天我要说的和减肥一点关系都没有哦!今天我要和大家分享的是土豆的一种新吃法,这个做法可谓是减肥的“天敌”,想要减肥的可以只看不做,但是喜欢吃土豆的朋友一定不要错过这种做法,味道真的特别别好!而且在制作的时候,看着特别过瘾!现在我就来教大家“解锁”土豆的新吃法,用盐水泡一泡,做出来个个鼓着大包,好吃又过瘾!
【酥脆土豆片】
我们需要准备的食材:土豆、玉米淀粉
第一步:把准备好的土豆把皮刮掉,清洗干净,然后切成半厘米左右的厚度(不要切太薄),把土豆放进碗中,再在碗中加两勺食盐,用手抓拌均匀,腌制15分钟左右,杀出土豆里面的水分。
第二步:把腌制好的土豆片拿出来,用清水冲洗干净,然后控干上面的水分;再把控干水分的土豆放在盘子中,在上面撒适量的淀粉,用手把淀粉均匀的裹在土豆片上面。
第三步:在锅中加入适量的油,油温烧到用筷子插进去的时候,会冒出小泡泡就可以了,这个时候就可以把土豆片放进油锅中炸了,下土豆片的时候,要一片一片的下入,避免土豆片粘粘在一起,而且全程要开中小火慢炸。
第四步:等到土豆炸的都飘起来,表面变硬,颜色变成了微黄色,就可以捞起来了。紧接着再把油温烧至八成热,然后把土豆放进油锅中复炸第二遍,刚放入几秒,就可以看到土豆就开始渐渐的鼓起大泡泡了!这个时候,为了让土豆均匀受热,要用筷子不停的搅拌一下。这样做,颜色也会更好看一点。
第五步:等到土豆片完全炸成了金黄色,并且完全鼓起来了就可以出锅了,捞起来之后控干上面的油再装入盘中。吃的时候在上面撒一点孜然粉和胡椒粉,再撒一点葱花,味道非常香!
这款酥脆土豆片做出来味道特别好!不光是小孩子吃,就连大人手都爱不释手!与其在外面买零食吃,不如在家做一份炸土豆片,好吃又过瘾!