简单5分钟,妙招吃核桃!很多人都没想到,长见识了
随着人们养生意识的提高,有这样一种食品正在成为千家万户的热门选择,那就是坚果。对于坚果相信大家并不陌生,耳熟能详的当属核桃了。都知道无论是哪种坚果,它的营养价值都是果蔬肉类食品无法比拟的。尤其是对那些减肥爱美女性来说更是不可或缺的。核桃更是其中老少皆宜的重要存在。且不说它的营养价值,单就它物美价廉的特性。都值得人们争相购买。关于它的吃法也是多种多样的,然而依然有人纠结于它坚硬的外壳以及繁琐的操作步骤而望而止步。那今天小编就教大家简单5分钟妙招吃核桃,营养美味双丰收!相信很多人都没想到,的确是涨知识!寻常百姓家用核桃打豆浆或者直接当小零食,也许是最普遍的做法了。一道色香味俱佳的琥珀核桃,更是在厨师的雕琢下走上了宴席餐桌,成为一道大菜,然而无论哪种吃法,都需要我们将核桃仁完全的取出。而正常情况下完整的核桃仁是非常难得的。很多人都不得其法。那就跟着小编操作5分钟,看看效果吧!今天跟大家交流的这种小方法非常的简单,只需要5分钟的时间,具体操作是这样的,水开之后将核桃放进蒸锅蒸煮5分钟,另外备一盆凉水将蒸煮后的核桃迅速放入其中。热胀冷缩的效果在这里表现的淋漓尽致。在冷水中浸泡一分钟后,核桃的果肉就会与壳迅速分离,更不易破碎。只需轻轻一捏就能完整取出,是不是特别的惊喜呢?也许有人会说,核桃的品种是不一样的,有那种轻轻一捏就能破的纸皮核桃,还有那种果壳特别厚的,相对于这种情况,我们就要借助外力了,但无论是哪种核桃,经过简单5分钟的一冷一热操作,果肉都是完整无缺的。你学会了吗?时下正值深秋季节,跟大家分享一道核桃的应季吃法。将取出的核桃仁二次焯水3分钟,过凉水后捞出备用。取苦菊或者薄荷叶适量,辅以香醋,盐,鸡精,生抽,香油,蚝油凉拌,一道清热润肺又去燥的家常菜就完成了。对于那些肠胃不适,呼吸道感染,肝脾失调,肝火旺盛以及减肥人群尤为适宜。如今养生保健的理念正在逐步受到人们的热捧,然而很多人不是只知皮毛,不识精髓,就是一味的追求高端,昂贵的才是最好的。小编想说的却是,养生保健可不是一蹴而就的事情。它需要科学的配比搭配精准的操作,注意每一个细节,再加上健康合理的日常饮食作息习惯才能达到目的。尤其是细节更是决定成败的关键,都说人生至臻,不过一粥一饭已!可又有谁知道,这一粥一饭却包罗万象变化无穷。稍不注意就将差之毫里谬以千里呢!就让小编与你一起每天学习一些生活小知识,扎牢基础,一步一个脚印努力向前,奔向幸福的生活吧!