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冬季热饮牛奶南瓜汤,简单易上手,老少皆宜味道好

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冬季热饮牛奶南瓜汤,简单易上手,老少皆宜味道好

寒冬到来,现在的恋人关系再也不是一杯奶茶就可以把你捧在手心里的了,解决温暖问题成为时代的又一道难题,被社会蹂躏毒打的陈连仁早已学会了面对现实。想要寒冬解决温暖问题,除了必须要缴纳的暖气费、空调费、购置棉袄保暖内衣的费用外,还可以让他或者是她给你准备一份爱心暖汤。也许一杯香浓的香飘飘奶茶可以带来一些温暖,但高端的贴心美食更能体现出他或者她的细心挑选和精心烹饪。

早餐来一份牛奶南瓜汤很能体现你对另一半无微不至的关怀,南瓜蒸煮后打成细泥,细密绵软,温润可口,没有糖一样让口感略微偏甜,吃到嘴里恰到好处,不会有腻的感觉。而一杯纯牛奶,香浓无比,也正好弥补了人体每天所需的各种蛋白质、脂肪酸等营养,丝滑的牛奶搭配上金黄的南瓜泥简直是天作之合,醇香的口感融合的全是暖暖的深情,寒冬季节的清晨来一杯,一整天都精神奕奕。下面一起来看看这道奶香南瓜糊的做法吧。

【菜品】奶香南瓜糊

【配料】老南瓜带皮200克、纯牛奶100克

【烹饪步骤】

1、首先准备一块南瓜,还要一杯牛奶。这里要说一下,因为我用的这个榨汁机是比较小巧的,所以比较袖珍,也不会需要很多的材料,其实家中有大的榨汁机就可以使用,没必要用小的,如果人少的话,可以用小的榨汁机,这样比较环保简单。

2、把南瓜洗干净,然后去皮,再次清洗干净备用。我买的南瓜是比较容易熟的那种,但是这种南瓜也符合可以蒸熟的要求,大家可以视情况而定,选择不同的南瓜。

3、给南瓜切成薄片,然后放在容器中,为了一会儿可以快速地蒸熟,我选择放在了盘子里,碗的话,南瓜会熟的慢一些。

4、在锅中放入多半锅的水,然后连着盛好南瓜的容器开始蒸,大概需要蒸20分钟,在这个过程中,需要用筷子去翻动南瓜,让南瓜快速熟烂。这个时候也根据各家的锅情况不同而不同,所以还是要具体问题具体对待。

5、蒸好的南瓜先晾一会儿,不太热的时候放入榨汁机中。

6、把牛奶也倒入榨汁机。

7、盖好盖子,然后点击榨汁按钮就可以操作了。这个时候可以反复两次,看看是否榨好汁,然后再出锅。

8、把榨好的南瓜汁放入到杯中,特别细腻,可以给宝宝喝,也可以给老人,特别的好喝,还富有营养。每天早上来一杯南瓜糊,让全家人精神一整天。

【烹饪贴士】

1、南瓜要选能蒸熟的品种,越大的南瓜口感越浓郁,小南瓜的味道香甜,但是不会很营养。

2、牛奶过敏的人要慎重,不加牛奶的话,可以加一点大米,口感也会很好。

3、喜欢喝咸口的朋友,可以加一点盐,不光可以解腻,还可以让南瓜糊的口感变得更好。