北方入了冬,气温会急剧下降,为了吃的暖暖和和,并且节省在寒冷冬天的下厨时间,各类炖菜、烩菜的做法很受欢迎,把几种合适的食材放在一起烹饪,不管是炒还是炖,都是又好吃又简单,众口不再难调,令人百吃不厌。
冬日小炒里有一道很受欢迎的家常菜,食材一般在4种以上,不太好起名字,一般都称为“合菜”,也有着“和气”“和谐”的意思,合菜在搭配、选料都比较自由,家里有肉了,可以做“荤合菜”,没买肉就做“素合菜”一样的鲜香可口,但一般情况下,合菜不管是荤的还是素的,都要用到豆芽、粉条、鸡蛋这3种食材,不轮从口感还是味道上,都是是久经考验的绝佳搭配。今天要分享的炒合菜是一道素菜,不用放肉就喷香,几块钱成本,好吃和下饭程度不亚于大鱼大肉,太划算了,做法分享给大家。
炒合菜
所用食材:绿豆芽4两、鸡蛋2个、韭菜1把、红薯粉条1把、红椒1个;小葱2根,蒜3瓣,生抽1勺,蚝油2勺,香醋1勺,老抽小半勺;糖、盐、味精适量。
第一步:绿豆芽清洗干净,粉条放热水中煮到没有白芯后捞出备用,鸡蛋加盐打散,红椒切丁,韭菜切段,小葱和大蒜切碎备用。
第二步:锅中大火旺油,先将鸡蛋倒入锅中炒熟,捣成大块备用。
第三步:炒锅中适量的油,油温六成热后加入葱、蒜爆香,倒入绿豆芽大火翻炒半分钟。
第四步:加入泡软的粉丝,加入1勺生抽,2勺蚝油,1勺香醋,半勺老抽,快速翻炒均匀入味并上色。
第五步:加入切好的韭菜和红椒丁,大火翻炒20秒。
第六步:最后加小半勺糖和适量的盐、味精,翻炒均匀后即可出锅装盘。这样一盘色香味俱全的素炒合菜就做好了。
——老井说——
炒素合菜选用的食材要容易熟,不能用萝卜、土豆之类的,以免炒的时间太长,豆芽中的水分都流失,变得不太爽脆。烹饪的时候也要注意食材下锅的顺序,鸡蛋提前炒熟备用,然后放豆芽、粉条,加生抽、老抽、蚝油入味上色,最后再放入韭菜这种很容易熟的食材即可。