专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”
对话框处回复“餐单”
即可获取各月龄190天的辅食餐单
前几天给大家盘了一次网红零食“奶枣”,姐妹们都做过了吗?
▲没有get的小仙女点图片把奶枣领走吧!
作为一个“吃货”妈妈,我经常会上网搜罗一些零食。这不,我又种草了一款新晋网红零食炸子鸡—酸奶山楂。
一些卖货的直播间和某书都在狂推,一次直接卖10万单,火到排队都买不着,都说酸奶山楂比奶枣要好吃!
这完全就是我和小思同学的取向狙击,一定要尝尝才行呀!
果断上网找了一圈,不过这网红零食真的货多水深呀,什么价格的都有。
▲添加剂着实有点多,还有各种色素!
我对比了好多家的货也没有找到适合小思同学吃的,光看配料表就被直接劝退了。
还是自己研究做吧,看着也挺简单的,凭我多年的经验,一定可以做出来的。
外层直接用酸奶和牛奶搭配,夹心用咱们的山楂条,没想到这一整,还真的成功了,鼓掌。
酸奶山楂球
食材:牛奶150克、酸奶80克、火龙果50克、玉米淀粉80克、山楂条适量
是否搭配主食:可以作为宝宝的零食
参考月龄:12个月以上
难易程度:无难度
制作时间:20分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
图 文 食 谱
- 1 -
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:牛奶150克、酸奶80克、火龙果50克、玉米淀粉80克、山楂条适量。tips:我这些食材的量是做了两款哦,一款是火龙果色的,一款是白色的。所以下面操作的时候,主要是以火龙果色的为主。- 2 -先把山楂条切成小方块。tips:我直接用的是山楂条,比较好造型。家里有合适的山楂糕或者山楂小方,切成方块就可以做夹心了。- 3 -火龙果切小块。- 4 - 放入搅拌机,倒入75克的牛奶,搅打成火龙果汁。- 5 -准备个小锅,把火龙果汁倒入小锅中,倒入40克的玉米淀粉。- 6 -再倒入40克的酸奶。- 7 - 注意,不开火,用打蛋器搅拌均匀,直到没有淀粉颗粒。然后开小火煮,但是注意搅拌不能停。tips:慢慢加热的过程中,就可以看到火龙果牛奶糊开始慢慢变得粘稠。- 8 - 越加热越浓稠,比如图中这样。tips:不少姐妹在加热的时候,很容易就出现了淀粉结块!这时候不要慌,一定要先关火,然后把锅远离加热源,继续搅拌,一直搅,搅到没有结块,变的顺滑为止,然后再继续加热就可以了。- 9 - 我这次做的是奶球,所以,我一直加热到糊糊有点凝固才停止的,像是图中成团的样子。白色的操作的过程跟火龙果操作过程一样哦!- 10 - 取适量的火龙果奶团,放手里反复揉搓变光滑,然后按压成小饼。- 11 - 放上一个山楂块,包裹起来,团成球就完成了。- 12 -
一个一个的酸奶山楂球就完成了,外表还Q弹Q弹,是不是比买的那种要健康多了。你们还有想要复刻的网红零食吗?可以在评论区告诉我,思妈替你们研究。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?