关于孩子饮食，由于第一次为人父母的原因，有些孩子的饮食考虑的并不周全，很可能会加剧孩子挑食的情况。如果父母斥责孩子挑食，只会让孩子更厌食。然而，如果我们做既好看又有营养的美味食物，孩子们就会被营养食物所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮。
至于肌肉，相信很多人喜欢炒或者直接做。当我们吃太多鸡肉时，我们肯定会感到不好吃。 今天，我为您推荐一道营养丰富的菜是：豉油鸡， 孩子对糖醋肉情有独钟，比如糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼等。那么今天换个口味做个豉油鸡。
这道营养丰富的菜是由三黄鸡、葱姜、洋葱、欧芹、酱油、酱油、料酒、白胡椒、盐、八角、香叶、冰糖等配料和调料制成的。我为您讲解孩子吃洋葱的好处！ 洋葱含有大量的胡萝卜素，能有效保护儿童的眼睛、呼吸道、泌尿道和胃肠道粘膜，防止细菌和病毒感染，从而提高儿童免疫力，让儿童少生病！ 洋葱富含多酚，这是一种对人体健康有益的营养物质。这种物质也存在于葱属的其他植物中，但洋葱是最丰富的。
我将为大家分享这道营养美食的做法，
第一步:将鸡肉洗净，加入葱、葱、姜、酱油、酱油、白胡椒、盐、料酒、八角、香叶，抹匀，密封在保鲜袋中，冷藏腌制两小时以上，最好隔夜。
第二步:腌制后取出鸡肉，取出腌制时用的葱、姜、葱，放入电饭煲中摊匀，然后将鸡肉摊匀一半。
第三步:倒入腌制用的混合酱，加入碎冰糖，按下烹饪按钮，直到停止。电饭煲煮熟后，继续焖30分钟不开盖再取出。稍微干燥后，就可以切好摆盘了。
儿童发育所需的营养不在于限制某些食物和特定成分的量，而在于均衡营养。如果拔苗助长孩子营养过剩，只会增加孩子发育身体的负担。所以合理饮食，均衡营养才是正确的建议。如果你想了解更多的育儿饮食，请关注我！！！
