大骨冬瓜汤
做法
1、大骨头剁小块,洗干净;
2、放在凉水中,汆一下,去血水;
3、姜切片,葱切段;
4、砂锅中放入水烧开,放入大骨头,葱,姜,枣和枸杞,小火慢炖1-2小时;
5、冬瓜去皮切块;
6、肉炖烂,放入冬瓜继续炖30分钟,冬瓜软绵出锅;
7、碗中放入少量盐和胡椒粉,盛出热汤。
清蒸南瓜排骨
材料: 小排、南瓜、剁椒、姜蒜末、料酒、生抽;
做法
1.排骨切小块,用清水煮开捞起。剁椒和姜蒜末混合,加入少许料酒和生抽。
2.热锅下剁椒和姜蒜末炒香,放入排骨继续炒一会。关火。
3.南瓜切片,放在盘底。放入刚炒好的排骨。入蒸锅蒸上40分钟左右
香煎带鱼
食材:带鱼300g、高度白酒2勺、花椒10粒、盐2勺6g
做法:
1、刀稍稍倾斜,刮去鱼鳞,并冲洗干净。
2、将鱼身稍稍倾斜切成菱形段,加入盐、花椒、白酒,拌匀。
3、盖上保鲜膜,放入冰箱腌制1个小时,中途翻拌2次。
4、平底锅中加入少许的油,烧热到5成热,用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份,裹上一层干淀粉,再将多余的淀粉抖掉,放入油锅中。
5、带鱼煎出香味,底部变黄后,轻轻翻面,煎另一面,煎到两面变黄即可。
酱炖泥鳅
用料
主料:泥鳅1000克
调料色拉油50克食盐1大把酱油20克葱50克姜4片干辣椒10个料酒15克东北大酱80克十三香1茶匙猪油(板油)25克植物油几滴香菜1棵水1碗
做法
1.将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天,让其吐尽腹中的杂物
2.将泥鳅捞出来放入一个深点的容器中,然后撒入一大把盐,立刻将容器盖上,泥鳅会在盐的作用下扑腾的很厉害,过了一会基本就会没力气了,打开盖子,将泥鳅放在水下冲洗干净捞出备用
3.将炒锅烧热放入色拉油和猪油,改成小火,等油热了(不要太热)
4.放入干辣椒、葱姜,还是小火煸炒出香味
5.放入大酱小火煸炒到大酱出香味,改大火放入料酒、酱油和十三香爆出香味
6.放入一碗清水,只要能没过泥鳅鱼的量就可以,烧开
7.汤开后放入泥鳅鱼盖上锅盖
8.等到锅再次大开的时候,中火炖10分钟,然后打开盖子中大火将汤汁收浓稠后,撒上香菜就可以关火了
番茄菜花
准备食材:菜花1个,番茄4个,番茄沙司4汤匙,油适量,盐适量,白糖1小勺,清水半碗。
做法步骤:1、番茄洗净,切成十字刀花,放进水里煮开后再煮1分钟,捞起用凉水浸泡,撕去外皮,切块,菜花切小朵,清水洗净,烧一锅开水,水开后,放入菜花,放少量盐,把菜花烫8分钟,烧8分钟后,将菜花捞起,沥干备用;
2、锅里放少许油,烧热,放入番茄快,爆炒1-2分钟,加入菜花翻炒均匀,加入半碗清水,赶上锅盖再煮5分钟;
3、加入适量盐调味,盐放半小勺即可,本菜以酸甜味道为主,加入4汤匙番茄沙司,放1小勺糖,翻炒均匀即可食用。
干煸肉末四季豆
材料:四季豆400克、猪肉末150克、干辣椒6颗、姜1小块、蒜1头、生抽、盐、白砂糖少许、老抽;
做法
1.四季豆摘去两头和筋,洗净,沥干备用.锅内放入适量的油,待油热,放入四季豆炸制;
2.炸至四季豆表面微皱,捞出,沥干油份,备用.将干辣椒切断,姜切末,蒜切末;
3.另起一锅,锅内放入适量的油,待油热,放入姜蒜辣椒爆香.放入猪肉末;
4.加入生抽和老抽将肉末煸炒均匀.向锅中加入炸好的四季豆;
5.加盐调味,加一点儿白砂糖提鲜,翻炒均匀即可;