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春节过后教你几道营养解馋的家常菜,好吃不腻人,鲜香入味超下饭

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春节过后教你几道营养解馋的家常菜,好吃不腻人,鲜香入味超下饭

豆腐烧牛肉

材料:豆腐400克、牛肉200克、小红椒2个、香菜适量、红油豆瓣酱适量、姜2片、蒜一瓣、葱一段、盐适量、鸡精适量、料酒适量

做法:

1. 牛肉洗净,用刀顺着纹理切小块。

2. 豆腐切小丁,入开水焯一下,捞出沥干水分。

3. 热锅烧油,爆香姜蒜,加入红油豆瓣酱炒匀。

4. 下牛肉丁、小红椒翻炒,大约七分熟。加入约半碗清水大火烧开。

5. 下豆腐丁再次煮沸。

6. 调入适量盐、鸡精、料酒,撒上香菜、葱花即可。

酸辣开胃泡鸡爪

材料:鸡爪约450g、料酒一汤勺、姜片6片、冰块适量、大蒜、干辣椒、尖椒、香菜

做法:

1、鸡爪洗净后,去除鸡角,并切成两瓣;切两瓣的时候,记得从肉厚的地方先切一下再剁开,以免剁乱了哦~

2、锅里加入冷水,放入鸡爪;放入一大汤勺料酒,加入姜片,一起大火煮5分钟左右。煮好后的鸡爪从中间肉厚的地方,用筷子可以轻松戳破~

3、将煮好的鸡爪捞出,放入冷水中,加入冰块,使鸡爪凉透;这样可以泡除鸡爪上的胶质。没有冰块的朋友也可以不用,直接用冷水就可以了。

4、乘鸡爪冷却的时间,准备好备料。将青尖椒切成小圈圈,干辣椒切开,大蒜剁碎;香菜切成小段。捞出冷却好的鸡爪,分别加入适量的生抽、米醋和白糖。

腰花鸡胗爆双脆

做法

1、准备的材料:猪腰一个,鸡胗两个,细腌笋3根,青椒一个,胡萝卜半根。调味料:盐、黄酒、生抽2、将猪腰对半破开,

3、用一把小刀将猪腰的内部组织处理干净。

4、在猪腰的内部用到划出花刀,切成3、4厘米的小方块,

5、取一只碗,将猪腰块放到碗中,然后放入适量的黄酒和盐,揉捏均匀后腌制片刻。

6、鸡胗洗干净后切成薄片,

7、腌笋斜刀切片备用,

8、青椒切成菱形,去除青椒凹陷部分。

9、胡萝卜切成菱形。

10、冷水和腌制后清洗干净的猪腰一同下锅,待猪腰变色后起锅,

11、放上在冷水中冲凉,

12、鸡胗热水中焯水,

13、待鸡胗变色后出锅,在凉水中冲凉。

14、热锅后放入油,放入青椒块和胡萝卜块翻炒,

15、放入切好的腌笋片。

16、放入冷水冲凉后的猪腰块,

17、放入鸡胗块,一同翻炒,

18、放入少许的盐,本身笋有咸味,猪腰也用盐腌制过,因此这时的盐可以少放一些。

19、放入适量的蔬之鲜。

20、半勺的黄酒,

21、一勺的生抽,翻炒均匀即可出锅。

洋葱炒面

材料:面条1把、青菜、洋葱、豆芽、蒜薹、青椒少量、鸡蛋1个、葱、蒜、姜少量、一勺酱油、半勺蚝油、少许盐。

做法:

1、配菜全部洗净切好备用。 面条,煮至七八分熟捞出。

2、捞出面条用凉水彻底冲凉,倒入少许菜油拌匀,防止粘连。 锅倒少量油先炒蛋,用铲子铲碎盛出备用。锅里再放油,爆香葱蒜姜末。加入洋葱,蒜薹,豆芽,翻炒几下。加入面条拌匀。

3、加入一勺酱油,半勺蚝油,少许盐,炒匀,加入鸡蛋,青菜,青椒丝。翻拌青椒,青菜断生即可。一碗好吃又过瘾的炒面就做好了,做法简单快手。