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包菜肉馅小馄饨,别犯1个错,掌握3个诀窍,小馄饨营养报团又好吃

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包菜肉馅小馄饨,别犯1个错,掌握3个诀窍,小馄饨营养报团又好吃

馄饨有大馄饨和小馄饨之分,大馄饨个大饱满,馅香馄饨皮筋道;小馄饨小巧精致,馅嫩馄饨皮透明爽滑。

包菜肉馅小馄饨,别犯1个错,掌握3个诀窍,小馄饨营养报团又好吃

大馄饨皮比小馄饨皮厚,馅料也包得比较多,有的大馄饨甚至比饺子还要大,最为出名的是上海大馄饨,以菜肉馅为主,馅香味美,吃下去非常满足,女生有五六个就能吃的饱饱的。

小馄饨和大馄饨虽然面皮大小相同,但小馄饨皮薄如纸,馅料以纯肉馅为主,现在人们都认为吃蔬菜更加养生,而且营养也更加丰富和均衡,所以现在菜肉馅小馄饨也非常受欢迎。由于小馄饨皮薄,所以馅料不能象大馄饨那样包太多,以免下锅煮时会破皮漏馅。小馄饨小巧精致,1个大馄饨包的馅料,可能要包四五个小馄饨,所以调小馄饨馅时要更加精细,在馅料少的情况下,还要突出小馄饨馅的味道,还是有一定难度的。

特别是包菜肉馅小馄饨时,蔬菜的处理要特别精细,不能象包大馄饨和饺子一样,切成小颗粒状就行,包菜肉馅小馄饨,蔬菜必须切成细末,以吃其味不见其形为好,这也是许多人非常容易犯的错误。试想那么薄的小馄饨皮,如果包上切成颗粒状的蔬菜,比如芹菜、胡萝卜等比较硬的蔬菜,肯定会把小馄饨皮扎破,而且下锅煮时小馄饨皮烂了,蔬菜也不会熟。

避免了包菜肉馅小馄饨容易犯的1个错,调菜肉馅小馄饨时还要掌握好3个诀窍,这样包出来的菜肉馅小馄饨,才能在营养丰富的情况下,还能煮熟后不但好吃,还能报团不散开。

包菜肉馅小馄饨,别犯1个错,掌握3个诀窍,小馄饨营养报团又好吃

一,调菜肉馅小馄饨的第1个诀窍:猪肉肥瘦比例

猪肉肥瘦比例要准确,肥瘦比例为1比9为最合适。

小馄饨肉馅的这个肥瘦比例,也适用于纯肉馅小馄饨。如果全瘦肉,小馄饨馅会又干又柴,无香味;太肥,小馄饨馅会不抱团,不但煮后散开,而且也不好吃。

别问我为什么调猪肉馅小馄饨,肥瘦比例控制这么严?我开店10年,踩过太多的坑,经过了无数次的试做、试吃,这个肥瘦比例是经过市场验证过的,顾客反应都非常好。

所以调菜肉馅小馄饨,猪肉的肥瘦比例一定控制在1比9,这个诀窍要掌握好,不然做出来的小馄饨不会报团,更谈不上好吃。

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二,调菜肉馅小馄饨的第2个诀窍:打水

包饺子和馄饨,调肉馅时必须要打水,而且打水是有诀窍的,必须要分多次,顺时针或逆时针,朝一个方向打水。水打完后,还要把肉馅继续搅打上劲,这样处理出来的肉馅,才能报团不散,煮熟后肉馅有咬劲口感好。

调菜肉馅小馄饨,和菜肉馅饺子一样,必须分成两步调馅。第1步:先把猪肉馅调好;第2步:调好的猪肉馅加入蔬菜,调好味即可。

因为饺子馅鲜嫩多汁才好吃,所以猪肉馅里打水比较多,特别是有些蔬菜含水量低,那么做菜肉馅饺子时,猪肉馅里打水会更多。

做菜肉馅小馄饨时,打水的诀窍要灵活运用。因为做小馄饨以报团为主,本身肉馅里打水就不多,500克猪肉加水20克,不能不打水,又不能多打水。

由于小馄饨皮薄如纸,肉馅太湿很容易破皮,所以做菜肉馅小馄饨时,如果加入的蔬菜含水量高,又挤不干净,调这样的馅料,猪肉馅里就不要打水了,因为蔬菜里有水分,猪肉馅再打水,整个菜肉馅里的水分就会过多,会导致做出来的小馄饨不报团,口感也不好吃。

不打水的菜肉馅,调猪肉馅时搅打上劲这1步不能少,而且加入蔬菜后,为了能让猪肉馅吸收蔬菜的汁水,还要顺着一个方向搅打一下,这样做出来的菜肉馅小馄饨,不光营养,而且报团又好吃。

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三,调菜肉馅小馄饨的第3个诀窍:菜肉比例

菜肉馅饺子和菜肉馅大馄饨,猪肉和蔬菜的比例通常为1比0.5、1比1或者1比1.5,这要看个人口味,商家主要看成本。

做菜肉馅小馄饨,蔬菜的比例不能这么多,还是因为小馄饨以报团为主,蔬菜加多了,做出来的菜肉馅小馄饨不报团,煮熟后无咬劲,口感不好吃。

我做的菜肉馅小馄饨,猪肉和蔬菜的比例为5比1,也就是1斤猪肉加100克蔬菜。按照这个比例,做出来的菜肉馅小馄饨营养丰富,而且报团好吃,这可是我10年来总结的经验哦。

所以调菜肉馅小馄饨,猪肉和蔬菜的比例为5比1,这样做出来的小馄饨报团又好吃。

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【重要提示】

1,做菜肉馅小馄饨,蔬菜必须切成细末,最好吃其味不见其形。

2,肉馅的肥瘦比例控制在1比9。

3,如果加入含水量高的蔬菜,猪肉馅就不能打水。

4,猪肉和蔬菜的比例控制在5比1为好。蔬菜可以是你喜欢的任何一种。

以上是包菜肉馅小馄饨时,容易犯的1个错和3个调馅的诀窍,只要能掌握好,做出来的小馄饨营养丰富,而且报团又好吃。不知道您是否学会,如果有任何不明白,可以随时联系我。

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