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香菇油菜,简单几步就可以做出来,美味又健康

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香菇油菜,简单几步就可以做出来,美味又健康

  香菇油菜不仅味道美味营养更加丰富,作为大众菜品受到很多人的喜爱。大鱼大肉的年夜饭餐桌拥有它无疑是一道下饭佳肴。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。
  主料:
 
  油菜8颗
 
  香菇6朵
 
  葱1颗
 
  姜1片
 
  油2勺
 
  蒜3瓣
 
  蚝油2勺
 
  淀粉1勺
 
  水半碗
 
  制作方法:
 
  葱花,蒜片,姜丝,耗油,水淀粉(一勺淀粉小半碗水)备用,油菜洗净竖着切成两半
 
  2.香菇洗净去腿切成片或者打花刀(个人比较喜欢切片入味)
 
  3.锅中烧水,水热加入1匙盐,1匙油(这样煮出来的蔬菜颜色碧绿,营养不流失)加入油菜焯熟
 
  4.焯好的油菜过冷水后沥干摆于盘周
 
  5.周锅中热油,油热加入葱姜蒜蚝油淋入半碗水,水热加入香菇至香菇成熟
 
  6.将香菇放在油菜中间
 
  7.锅中汤汁加入水淀粉转小火不停的搅拌,待汤汁浓稠淋在香菇油菜上,一道爽口开胃的香菇油菜就做好了,一起来试试吧。