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周末美食推荐:白菜炖排骨,麻辣蒸鱼,肉丝杏

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周末美食推荐:白菜炖排骨,麻辣蒸鱼,肉丝杏

  白菜炖排骨
 
  材料:排骨、白菜、料酒、姜、蒜、葱、盐、酱油做法:1.排骨洗净放入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫备用。2.白菜洗净切成宽条,姜和蒜去皮洗净切片,葱切段备用。3.炒锅放入适量油,油热后加入葱、姜、蒜炒出香味。4.加入排骨翻炒均匀,加水至没过排骨转中火烧25分钟。5.放入白菜继续烧10分钟,放入适量盐、酱油调味,转大火收汁即可。
 
  清蒸鱼每年都做,吃烦了,这次换个微麻辣的。此菜的特点是有点水煮鱼的味道,而做法却极其简单,尤其是鱼肉,超嫩!
 
  麻辣蒸鱼
  食材:武昌鱼500克(或自己喜欢的鱼类,刺越少越好),姜片10克,蒜末5瓣的量,郫县豆瓣酱40克,一品鲜酱油3勺,白胡椒粉2克,料酒6勺,干辣椒段10克,花椒2克,盐82克,植物油具体做法:1武昌鱼处理干净备用2给鱼打花刀,便于入味。再放入80克的食用盐给鱼来个盐浴,这个方法给鱼去腥效果超棒,春节做鱼多,要学学:用盐反复揉搓鱼身鱼肚内全部位,搓30秒,然后再静置30秒,再洗三遍去咸味,这个鱼就处理好了3、4洗过盐浴的再放入盆中,加入姜片、白胡椒粉、郫县豆瓣酱、2克盐、4勺料酒,反复揉搓,腌制20分钟入味5蒸锅加水烧开,上汽后往水里加入2勺料酒,鱼去掉姜片不要,上锅蒸7分钟,关火后再焖3分钟6倒掉盘子里的汤汁,淋上一品鲜酱油,码上蒜末。植物油烧到6成热,放入花椒和干辣椒段后立刻用饭勺舀出,趁热浇在鱼身上,撒上少许葱花即可上桌
 
  这是一道以猪肉和杏鲍菇为食材烹制的一道菜。猪肉所含蛋白质是完全蛋白质,营养价值高。杏鲍菇属菌类食品,肉质肥厚,味道清香,具有降血脂、降胆固醇,促进消化,增强免疫力,预防心血管疾病等功效。这两种优质食材组合,使这道菜口感鲜嫩,香而不腻,而且营养更加全面,有着养生保健功效。
 
  肉丝杏鲍菇
 
  做法1.杏鲍菇洗净切片2.猪里脊肉切丝加蛋清,盐,胡椒粉,淀粉拌匀入味3.青红椒切小块,姜蒜切片4.锅中放油烧热放入杏鲍菇炸熟捞出5.锅中留油放入的肉丝,肉丝变色就捞出6.锅中放少许油放姜,蒜爆香调入耗油生抽7.放入肉丝和杏鲍菇翻炒几下
 
  红油猪耳是用猪耳制作的一道家常菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
 
  红油猪耳朵
 
  主料:猪耳朵(200g)调料:青椒(适量)、红椒(适量)、白糖(适量)、生抽(适量)、香醋(适量)、红油(适量)、熟芝麻(适量)做法:1、熟猪耳朵片去肥腻部分,切细条。青红椒洗净后同样切细丝,备用。把猪耳朵条、青红椒丝盛到小盆里,倒入一匙生抽。2、一汤匙香醋,拌匀。一汤匙白糖,拌匀提鲜。再来上一勺自制的红油,让味道更丰富一些。最后撒上些熟芝麻即可盛盘。小窍门:1、熟猪耳片要去肥腻的部分,肥腻部分可做他用。2、熟猪耳一般都有盐味,调制时候可不加精盐。