炸小鱼儿;
逛市场发现的,非常鲜,回家炸炸,是一道不错的下酒菜。
主料;
小鱼250g
辅料;
油适量、盐1勺、花椒面2g勺、玉米淀粉1茶匙、料酒1勺、鸡蛋1个
炸小鱼儿的做法;
1将买来的小鱼,去鳞去内脏,洗净,控干。
2加盐,拌匀。
3加花椒面,拌匀。
4加料酒,拌匀。
5将拌匀的小鱼盖上保鲜膜,腌制30分钟。
6在腌好的小鱼里加玉米淀粉。
7加面粉。
8让小鱼表面裹上一层簿簿的面粉和淀粉,拌匀。
9将鸡蛋磕入碗中,打碎成蛋液,然后,将裹有面粉和淀粉的小鱼放入蛋液中,均匀挂一层蛋液。
10锅中注入油,烧至八成热,将裹有蛋液的小鱼放入,中火煎炸至两面金黄色。
11将炸好的小鱼儿捞出,控油,装盘,即可上桌。
小贴士;
1、玉米淀粉与面粉的比例是1:4,这样,炸出的食物更松脆。
2、若有时间,将腌好的小鱼放入冷藏室一天一夜,会更入味。
营养价值;
鱼类组织中有含氮化合物,主要是胶原蛋白和粘蛋白