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分享韩国泡菜汤的做法

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分享韩国泡菜汤的做法

  喜欢韩综的朋友应该多白老师不陌生,跟着他学了好多韩国料理,都不会翻车! 这次泡菜汤的灵魂应该是鱼露,加了鱼露比之前做的更鲜了。

  

  用料五花肉 200g韩国泡菜 200g大葱 半根洋葱 半个淘米水 1碗蒜 4-5瓣豆腐 1块线椒 2个小米辣 4-5个生抽 2勺鱼露 2勺韩国辣酱 2勺白糖 1勺做法步骤

  

  1、白老师炒菜很喜欢用葱油,确实味道会上升一个层次。

  

  2、看到葱油咕嘟冒小泡的时候加入肉片翻炒。

  

  3、倒入洋葱继续翻炒。

  

  4、加入泡菜

  

  5、加一大碗淘米水(没有就用开水)

  

  6、两勺生抽

  

  7、两勺鱼露(超市就有)

  

  8、2勺韩国辣酱和1勺白糖(不能吃辣就用1勺)

  

  9、煮10分钟后加豆腐和线椒小米椒。

  

  10、再煮5分钟就能开饭了!

  

  11、特别适合冬天的晚上来一锅。

  

  五花肉的营养功效

  

  1.补充蛋白质

  

  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  

  2.补肾养血

  

  猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

  

  3.润燥

  

  猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。