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蚝油芦笋牛肉,营养丰富,味道鲜美

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蚝油芦笋牛肉,营养丰富,味道鲜美

  蚝油芦笋牛肉

  配料:250克芦笋、200克牛肉、3汤匙蚝油、1汤匙黑胡椒、半汤匙糖、4丁香大蒜、1小片生姜、1.5汤匙淀粉、1汤匙料酒和几滴酱油。

  实践:

  1.将牛肉切成1厘米见方的小丁,去掉芦笋的老根,切成大小相近的切块。将大蒜和生姜切成肉末备用。

  2.在牛肉中加入一半蚝油、一半黑胡椒、糖、2汤匙水、淀粉和料酒,并品尝15分钟以上。

  3.在锅中放入适量的油并加热。然后它将是中等温度和芳香的。大蒜和姜茸;将牛肉炒至变色,立即取出。

  蔬菜炒蘑菇

  配料:蘑菇、红辣椒、芹菜、大蒜、调和油、盐

  练习

  1.切下红辣椒和芹菜备用。

  2.用大火炒,倒入混合油,炒大蒜,倒入洗净的蘑菇炒。

  葱炒猪肉

  材料:1块猪肉、半个红辣椒、8个大葱、5-6片大蒜、1汤匙甜辣椒酱、2汤匙番茄酱、1汤匙水、1汤匙米酒、1/2汤匙辣椒、1茶匙蘑菇和蚝油

  实践:

  1.先将肉片和蒜片放入锅中,炒香,使油变硬。加入葱炒香。加入红辣椒炒香。

  辣鸡翅

  配料:鸡翅、胡椒、胡椒、糖、酱油和料酒

  实践:

  1.将鸡翅洗净,用料酒和酱油腌20分钟。

  2.然后在锅里放油,加热,倒入鸡翅,油炸。

  3.倒入刚腌好的鸡翅的酱油和料酒,然后煎。

  再加入胡椒粉炒。