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家常版爆炒腰花,鲜嫩爽脆不膻不燥

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家常版爆炒腰花,鲜嫩爽脆不膻不燥

  配料:猪里脊、料酒、大蒜、淀粉(或生粉)、生酱油、蚝油、胡椒、陈醋、鸡精、白糖、酱油、食用油、配菜(黑木耳、胡萝卜、芹菜等)。

  生产过程:

  首先,去市场挑选一对新鲜的猪肾。首先去掉它们表面的筋膜(用牙签很容易就能做到),然后用刀从中间把它们切成两半,然后去掉里面白色的不相关部分(它们是异味聚集的地方,不仅不能吃,而且有强烈的羊肉味)。

  然后,将一半平铺在砧板上。首先以45度的角度斜切,从头到尾进行切割。不要把它切断。切割完成后,将其旋转90度,然后用直刀将其切成小块(用两把刀将其切断),并将其放入碗中备用。

  然后,先在碗里放一点除臭料酒,然后加入少量淀粉,然后直接开始搅拌均匀。抓取时,动作要轻而慢。不要把它们弄松或弄坏,直到它们混合均匀并上浆。状态如上图所示。

  此外,准备一个空碗。首先在碗中放入1汤匙蒜茸、1汤匙生酱油、1汤匙蚝油和1汤匙老酱油,然后加入2汤匙陈醋,然后加入少量鸡精、糖和胡椒调味。不要再放半粒盐。最后,将少量水淀粉倒入碗中,充分搅拌备用。

  在锅中放入适量食用油(最好不要添加食物成分)。当油被加热到60-70%时,将裹好的和上浆的猪里脊倒入油中,打开中火和小火,慢慢地将其摊开并成熟。同时,加入配菜,直到它们变色,一起取出,控制干油,放入盘子备用。有三个目的:一个是去除异味,另一个是确保再次放入锅中时更容易品尝。第三,颜色会更漂亮。

  炒好的腰肉片,然后加入装饰物和腰肉,然后将果汁倒入预先准备好的酱汁中,然后炒一会儿。然后锅就可以煮了。自制的炸猪肉已经做好了。其特点是:酸甜适中,酥脆,不羊肉,不干,味道鲜美!平时,如果腰膝无力,不妨煎一大盘,这不仅会导致口蹄上瘾,还能缓解疼痛。有时候,它们比吃药更有效!

  提醒:

  供应肾油时,一定要控制油温。在正常情况下,5-60%的油温更合适。这个环节不仅可以去除异味,还可以让它们更加美味。

  虽然平时适当补充猪内脏可以增强人体的免疫能力,但不要太贪吃。毕竟,它们的嘌呤含量仍然很高。如果摄入过多,会产生相反的效果,这会增加人体的负担,尤其是高尿酸人群。尽量避免吃。

  炸肾花常见的配菜包括胡萝卜和黑木耳。你可以根据你的实际情况来决定。形式不是固定的。事实上,选择芹菜或芹菜节也是非常好的。