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九层塔煎蛋做法分享,适合9个月大的宝宝

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九层塔煎蛋做法分享,适合9个月大的宝宝

  9个月以上辅食九层塔煎蛋面是一种蔬菜味道比较浓郁,可以换成白菜、上海青或者是菠菜都可以,但是菠菜最好焯水挤干水分来做,菠菜含草酸比较多,草酸溶于水焯一下再做比较好。

  主料

  鸡蛋2个,蔬菜20克

  辅料

  油适量,面条50克

  1

  两个鸡蛋打入碗里

  2

  青菜切碎以后混合鸡蛋

  3

  锅里喷少许油小火倒入鸡蛋青菜液

  4

  两面煎至金黄

  5

  我做的量比较大放了一点水再煮一下保证熟透

  6

  另一边起锅水开放入面条五分钟就可以了,大宝我还给了一大根香肠

  技巧

  1、家里有两个炉灶尽量两个一起做节省时间,一般我5-10分钟就全部做好了很快

  2、青菜换成其他的都可以还可以加一些肉松等等

  3、一岁以上可以吃香肠,我切了一下香肠水煮这样可以把味道去掉一点吃起来会更淡

  4、这种宽面可以锻炼宝宝咀嚼力很适合给8-9个月孩子吃