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即有肉肉又能消火的靓汤——芥菜排骨汤

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即有肉肉又能消火的靓汤——芥菜排骨汤

  一、准备材料:

  这道汤所用的芥菜,一定是经霜冻历严寒的粗壮大芥菜。

  而调味只需要生姜和盐即可。

  二、操作过程:

  我们先来给排骨焯水:

  冷水下锅;

  少许料酒去腥;

  水开后撇去浮沫;

  冷水冲洗干净。

  准备一个砂锅,将清洗干净的排骨放入锅中。

  倒入清水,没过食材5公分;

  5片生姜去腥去寒;

  小火慢炖半个钟头。

  这时候我们来处理芥菜:

  清洗干净后切成大段块;

  分成菜梗和嫩叶两部分。

  半小时过后,将芥菜梗放入;

  再煲10分钟。

  10分钟后,少许盐入底味,芥菜和排骨都会释放天然甜,无需添加任何调味;

  将嫩叶放入;

  继续煲5分钟就可以出锅了。

  这道菜实在是天冷最佳美味,既营养又清火。

  而且,汤好喝、排骨好吃、芥菜梗软糯香甜,就连芥菜叶,微苦微甜,非常美妙。