传统的粤式甜品也是极其适合自己在家做的。最近北京多雨，身体明显发出了湿气过重的信号。其实这种天气里，调理身体无需补药，一碗「陈皮红豆沙」就极好。 红豆本来就是祛湿的

来试试这道鲜奶麻薯吧，刚好马上就要立夏了，天气也热了起来，希望这样一道小甜品，能够给你在热天里带来一丝清凉。 【红糖鲜奶麻薯】 所需食材：纯牛奶200克、木薯粉20克、细砂

唐家豆酱杂鱼煲，珠海海产丰富，特别是咸淡水交界的地方，出产的小海鱼非常鲜美，唐家人特别喜欢用这样的小鱼做菜。 1、首先备料，选择7-8条冰鲜野生小海鱼，杀好备用，海虾4

白玉菇一直以来深受人们的喜爱，因为白玉菇的口感脆嫩鲜滑，清甜可口，这是原因之一，白玉菇是人工种植的可食用菌，味美鲜嫩，营养丰富，是每家必不可少的菜肴。今天我为大家

虽说现在条件比以前好了，想吃饺子，饭店里都有，但感觉还是自己家包的更好吃。 西葫芦猪肉饺子 所需材料：面粉500克，西葫芦2个，猪肉馅400克，鸡蛋6个，盐3克，五香粉1克，花生

我特别爱吃超市卖的那种炸的胖胖的大麻花，不是脆的而是软软的那种，甜甜的软软的越嚼越香，买着吃过几次我这爱学习的毛病就犯了，就想试着自己做，于是就有了今天这款香甜松

最近因为在网上和圈里分享了不少早餐的做法，有很多网友留言让多做些花样，可以每天给学生换样做早餐，那还不容易，这不，早餐来了。 当学生的家长是件不容易的事，每天的早餐

3种夏日凉面吃法，天越热越想吃，做着省事吃着过瘾 进入六七月份之后，天气是越来越热了，每年夏天最必不可少的就是各种各样的凉面了。从去年黄小厨推荐的葱当然啦，油拌面大

蒜苔是很多人都非常喜欢的一种蔬菜。蒜苔是蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。它所含营养成分比较均衡，特别是蒜苔所含的不溶性纤维很高，胡萝卜素以及镁、铁、

青岛是个好地方，别的地方温度都超35℃，这里还在二十七八度徘徊。每每走在街头，总能听到游客们对青岛的称赞。依山伴海，红瓦绿树，夏天是青岛最迷人的季节，走在市区小巷里

导读：买五常大米，记住认准此行字！否则都是假冒五常大米，别买错，中国地大物博，物产丰富，应对地区与文化不同，还孕育了各种小吃美食，南北方的饮食风格上的差异，也造就

早餐不仅是要吃得美味，而且还要保证清淡、健康，这样的饮食理念对肠胃也是非常有好处的，我家的早餐从来都是自己亲手做，比外面买的干净卫生更放心，最近孩子便馋吃我做的一

众所周知，猪肝的补血效果是非常好的，所以很多女性朋友便常会吃，但其实多数人不知道的是，在7月有一种正当时的蔬菜，它同样有着非常好的补血价值，还因此被称为是补血菜，对

对于正当时的野菜，我从不会错过吃，美味更健康，我们可以发现有不少的野菜都非常适合用来包饺子，马齿苋作为现在正当吃的一种，我更是不能放过用来包饺子吃，马齿苋和猪肉做

一年一度的高考即将来临，在这段时间里孩子的饮食需要非常注重，既要保证营养美味，而且还不能太过油腻了，让孩子吃的清爽健康，才会有更佳的精神状态去面对考试，鸡蛋干可以

众所周知，茄子是常见的一种蔬菜，其营养较丰富，含有脂肪、碳水化合物、维生素、蛋白质、钙、磷、钾等多种营养物质，可以补充人体所需要的微量元素。茄子还能够辅助降低血脂

天热比较热，家人的食欲便不是很好，这种情况下便要想各种方法既能让家人吃到美味，而且还可保证健康，其实在夏天与其总是吃炒菜、炖菜，还不如吃蒸菜，经过蒸制而成的菜肴，

鸡肉的脂肪含量比较低，所以更适合在夏天吃，鸡肉可以经受的烹饪多样，不管怎么做都能让人充分享受到其中的美味，炖鸡肉、炸鸡肉等都是很经典的做法，不过在夏天我们更适合吃

西瓜、苦瓜、冬瓜等都是夏天的应季食材，虽说吃正当时的食材非常好，但相对来说这些瓜也不是很适合多吃，尤其是在进入7月份后，吃瓜还不如吃扁豆，扁豆的价值非常高，对于消暑

随着生活水平的提高，人们反倒喜欢自己在家里做饭，可以做得随意一些，可以做得精致一些，随心所欲，不过要想饭菜美味吃得健康，首先要学会挑选食材。鸡蛋是人人都会吃的食物