这两天的温度突然降了下来，趁着太阳不毒辣，我毫不犹豫，抓紧时间出门遛娃！ 要说微风徐徐、清爽惬意还得是海边，带着孩子踏踏浪、喂喂海鸥，香肠和面包糠一奉上，海鸥们呼啦

最近气温正在逐渐升高 来自广东普宁的青梅 已经悄悄成熟 一场梅子的盛宴 也正式开席~ 酸酸甜甜的青梅 就已经足够让很多人对它流连忘返了 而来自小梅屋的梅饼 却将这本就已经散发

月销100000+，李佳琦、徐璐都在推的夏日必备小零食 小梅屋梅饼开胃好吃，一吃不停嘴，还是独立小包装哦～采用纯正软枝大粒梅，独特口感，美味健康转眼又到夏天啦，越来越热的天

民勤的果蔬到底好不好？羊肉到底香不香？尝一口便让人忘不了！4日下午，武威市民勤县委常委、副县长韩树林在兰州市南关民族风味一条街，推荐具有浓郁沙漠风情的特色农产品。

一种美味的传播往往是极为家常和普通的做法，并有着自发性的创意，只有这样的味道才经得起岁月的流逝。炒饼是北方的主食之一，遍及整个北方，饼也很疯狂，整个北方都迷恋这吃

平时人们的工作都非常的忙，不过我们的健康意识也越来越高了，我想很多人都和我一样，虽然工作很忙也不会经常去吃外卖，还是会在家做认真地一些营养健康的饭菜来犒劳自己，说

干豆腐是我们经常吃的一种食材，也是豆制品的一种，干豆腐的好处有很多，可以补充蛋白质，钙质等等，是黄豆制作而成的哦，可以促进食欲，今天为大家分享的家常美食是：尖椒干

菠菜是我们日常生活中经常吃到的蔬菜之一，别看菠菜相比其它的菜味道可能没那么好，但是在很久之前就有菜中之王的称号，因为它的营养价值非常高，两斤菠菜里面可以含有24克的

鸡肉的营养可是非常丰富的。鸡肉中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

糯米鸡 无法复制的香气，春节里，外婆挑出整只鸡中最优质的鸡腿肉，与各种食材裹入荷叶中蒸制，出锅时鲜香四溢，忍不住流口水。 原料 鸡腿180克，水发香菇55克，水发糯米185克，

有人说广东人很可怕，什么都吃，吃小孩（煲仔饭），吃人（人头饭），甚至连老婆（老婆饼）也不放过！当然这是笑话了，因为老婆饼里根本没老婆！ 老婆饼是广东潮州地区一种汉族

自从学会绿豆这样吃，吃一次就忘不了，又香又解馋，好吃停不下嘴。明天就是小暑节气了，虽然还没有到一年中最热的时候，但小暑气候闷热潮湿，这个时候就适合吃一些清热解暑的

勤快的时候，什么都想试试看！ 刚做过网红的鼓起来的豆腐皮，这不，偶然看见了可以自己在家做好多鱼的方子，手痒痒的，必须做起来啊！看看是不是真的可以鼓起来！ emm。。翻遍

饺子是一道营养美味的面食，受到很多人的喜爱，一个人擀皮，几个人包，分工明确，聊一聊家常，其乐融融，吃着热气腾腾的饺子，还可以交流感情，俗话说得好好吃不过饺子，舒服

说到饺子很多人都喜欢吃，尤其那儿皮薄馅大的家常饺子，没吃一口都分外馋人。但是传统的饺子有一个问题，那就是颜值上有点缺乏特色，而且面粉做的饺子皮儿，弹性有点不足。今

鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白

饺子好吃不好吃，主要是看饺子馅料好吃不好吃。做饺子馅说难也不难，说简单也不简单。可以说每家每户都会做，但做出来的味道不尽相同。有的人调出来的饺子馅最容易出汤汁，这

现在大部分家庭都会在家中备点酸奶，平时，大家肯定有喝不完的时候，其实，还可以把它做成酸奶饼，特点是：暄软蓬松、奶香味浓，做法简单，营养丰富，它也是深受孩子和老人的

我平常非常爱吃紫薯，特别是每当紫薯收获的季节，我都会买上很多，早上蒸好，当做早餐来吃，感觉味道又甜又糯，天天吃也吃不够，虽然老家每年都会种地瓜，但却从来没有种过紫

黄油是用用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。用传统工艺做黄油确实麻烦很多，不用担心，今天我分享给大家制作