鹰嘴豆沙拉 原料：灌装鹰嘴豆 半碗 、 黄椒1片 、青椒1片、红椒1片、 黄瓜半根 、洋葱30克、圣女果6个、橄榄15颗、香菜1棵。 辅料：乳酪20克 、柠檬一片、冠利意式沙拉酱1勺、黑椒少 ...

导读： 这几天持续的高温，整个人都快热懵了，不过也有一个好处，日头烈适合晒干菜，当下这个阶段，是很多蔬菜大量上市的季节，像在老家，地里的豆角、茄子、辣椒等，都迎来了 ...

经过一个苦夏，身体内积聚了很多湿气，热毒、气郁、上火等，这些都被称为毒。秋天是身体排毒、减脂的最好时机，只有将身体里面的毒素排出去，身体才能更好地吸收营养。 因此在 ...

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享8道蒸菜的家常美食做法。秋天到了，天气逐渐凉爽，如何让一日三餐更能适应自己的身体呢？我个人体 ...

山西地处黄河中游 是世界上最早最大的农业起源中心之一 也是中国面食文化的发祥地 生活在这方土地上的人们 将最普通的农作物 演绎成一个又一个的精彩故事 在山西众多面食花样中 ...

莲藕是市面上比较常见的一种蔬菜，无论是清炒还是炖汤都是非常美味的。过年的时候还经常被拿来做卤菜，一盘卤藕别提多下饭了。切开莲藕时，我们总能看到莲藕上的各种孔洞。如 ...

一天之计在于晨， 一觉醒来，人每天上午是最有精神头的，学习、工作的效率也最高，早餐是一定要吃好的，有充足的营养才能更好的做事。但早上时间紧张，如何能让家人吃好、吃饱 ...

广东，充满着现代与活力，也留存着强烈的传统气息。温和，包容，自由，平等，是广东的名牌。 日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。苏轼在这首惠州一绝表达了他对岭南风物的热爱之 ...

河北，内环京津，遥望渤海，太行山下，北国风情。 这里是慷慨悲歌的燕赵大地，是明清以来的京畿重地，地理定位和文化定位，都相当的准确，可是，也有让人不大清楚的地方，那就 ...

秋天是一个矛盾的季节，我们可以享受丰收的喜悦，但由于秋季正是炎热向寒冷的过渡期，所以这个时候也正是我们女性身体抵抗力相对较弱的时候，如果这个时候不注意及时保暖，调 ...

各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『买大米，不看牌子和价格，认准米袋上4个信息，再便宜也是好大米！』 ...

俗话说，三十年河东，三十年河西，在变化莫测的餐饮领域里，没有人会知道，今天成功的餐饮品牌，明天又为何会陨落。上周，我们浅谈了小尾羊火锅在内蒙古的起家故事，今天，小 ...

湖北白酒哪家强？唯有劲酒美名扬！劲酒，曾经让人多么熟悉，如今却让人多么无奈！曾经的它，巅峰时期年销量上百亿，就连叱咤风云的茅台都自愧不如。 在当时，劲酒的一句广告语 ...

我们吃过很多水果， 大家发现这个现象了吗 有些一听名字就知道是什么水果，但一些水果的名字容易迷惑人，单看名字就让人误解。没吃到之前我们会猜它是这样或那样，但深入了解 ...

广东早餐，不止早茶！ 广东人的早餐，吃不到尽头！ 论会吃，广东绝对不会辜负吃在广东的众望。汤水的滋润，自然要从早上开始。 粥 ，分 广式 与 潮式 ，分生滚粥与老火粥，一大 ...

导语：夏季伏补，多给孩子吃这菜，简单省事营养足，关键还特别解馋。将一整只鸡包好放锅里，比炸鸡营养，比炖汤入味，孩子爱吃真解馋 平日里我们中国人最在意的就是食补了，生 ...

大家好这里是香姐说美食，入秋后气候有点干燥了，我们经常会觉得口干舌燥，这个时候推荐喝一些滋补润燥的汤汤水水，可以缓解秋天的干燥。今天香姐分享八道适合一家人喝的营养 ...

莲藕一直是我们家最受欢迎的食材之一了，无论是清炒还是炖菜，总是能见到它的身影。口感脆嫩、软绵，无论是哪一种藕，都是深受我们家的喜爱。最近吃腻了清炒的藕片，应家人的 ...

我从小生活在海边，吃过的海产蟹类数不胜数，要数青蟹、红星梭子蟹、三疣梭子蟹为常见。 梭子蟹在我们当地又叫花蠘，最大的特点是蟹壳和蟹爪周围有白色斑点，而且入冬后，梭子 ...

辣椒二字，一经提起，就让人觉得十分火热！ 明明还没有尝过，却总能让人舌下生津， 止不住地咽起口水 。 随着川菜的普及和发展， 国内喜爱辣感的人 就变得越来越多了。 这情形， ...