一、咸蛋炒苦瓜 用料： 咸蛋3个；苦瓜1肥个；味精适量 做法： 苦瓜切片，用开水捞过，凉水过，待用 咸蛋3个剥好，稍微弄碎 放油，放苦瓜片，炒熟，记得不要炒太老。 放咸蛋（所以

1、蒲笋 蒲笋有点像南方的茭白，但是它和茭白又有十分明显的不同，这种美食不能大面积的种植，因为它对生长环境的要求特别高，只生长在环境优美、水域清澈的辽河两岸，当地人

1雪碧排骨 食材：肋骨8根生姜3片生抽2勺老抽半勺 料酒1勺雪碧400ml盐一茶匙 做法：1排骨冷水入锅煮开撇去浮沫捞出沥水2锅中倒油爆香姜片倒入排骨炒至表面微黄加入料酒生抽老抽醋翻

猪肉，我们日常最为常见，吃的也是最多的一种肉类，在去年下半年时，猪肉价格飙升，往常十几块钱一斤的猪肉硬是升到了三十多一斤。当然，虽然价格奇高，但是这也不能改变人们

过了立夏，炎炎夏似乎马上就到了。原本辛苦的家庭主妇们这下子就更辛苦了，一是这么热的天还要烧饭，一顿饭下来满脸都是汗，食欲也没了，另一方面天气热了家人孩子吃饭也没了

湖南是个美食大省，更是风靡全国小吃臭豆腐的发源地，不过除了臭豆腐之外，你还知道多少丝毫不逊色于臭豆腐的湖南美食呢？不了解没关系，我们一起去看看吧！ 1、唆螺 唆螺主料

1、 血豆腐 这是一道豆腐与猪血及各种调味料组成的美食，熏烤到蜡黄色即可。炒着吃味道是越嚼越香，喝酒时必备的佳品。 2、 乌鸡天麻汤 选用的是上品的天麻，色泽金黄，而乌鸡则

青椒炒沙鳖 原料： 小沙鳖3只（重约600克），青、红辣椒圈200克，葱段、姜片各20克。 调料： 熟猪油40克，菜籽油50克，盐、味精各4克，蚝油5克。 做法： 1、小沙鳖宰杀制净，剁成3厘

一、三下锅 张家界三下锅，又名土家三下锅，是张家界的招牌菜。如今多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或核桃肉等选其中二、三样或多样经本地土厨师特殊加工成一锅煮。三下锅的

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 [1] ，属藜科菠菜属，一年生草本植物。 2、 今天老刘就来分享一

大家好，我是老左，一个喜欢下厨房的研究美食的小帅哥，每天与大家分享营养美味家常菜的做法，我的格言就是：每天一道家常菜，幸福快乐每一天。如果您也喜欢做美食，欢迎关注

五彩蛋炒饭真有5种颜色吗？看看食材配料就明白了，颜值高有食欲 平时做饭的时候要多花一些心思，这样就算是做普通的美食，也能显得有档次，让人有吃它的欲望，想让别人喜欢自

油泼面 是陕甘一带的传统特色面食之一，油泼面起源于明代。在历史的变革和进程之中，聪明勤劳的陕甘人民做出了不同口味的油泼面！鲜香的，麻辣的，酸辣的等等！可以满足不同口

哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼给大家分享6道适合夏天喝的蔬菜汤，瘦身又养颜，隔三差五喝气色保准好，滋味醇厚，端上桌，三碗都不够喝！ 【云耳番茄汤】 食材：云耳2朵，

普通的馒头想必大家都吃腻了，今天变个花样，给大家做一款超高颜值的粉红玫瑰馒头。这样做出来的馒头色彩绚丽，让人看了也赏心悦目，很有食欲。有趣的玫瑰造型和香软的口感，

家常猪肉白菜炖粉条，教你1个小妙招，猪肉猪皮分开用，更香更鲜 咱们家常菜里面的炖菜最好吃的，就要数白菜炖粉条了，再加上点猪肉，味道真是香，下面来看看吧。 【菜名】：家

看《水浒传》时，梁山好汉们大块儿吃肉、大碗喝酒、大秤分金的潇洒生活，一直是我儿时最大的梦想。而在《水浒传》中，好汉们流浪江湖饥饿时，最爱做的就是，进入店面，大喝一

狼牙土豆是四川乐山的一种地方风味小吃，由四川小吃天蚕土豆改进而来，多在街头巷尾摆摊设点，现炸现卖，在乐山是家喻户晓的饭后小食。 在其他地区也称之为炸洋芋，口味也不尽

第一道，酸辣凉拌面 食材 葱花，蒜末，芝麻，花椒粉，胡椒粉，热油，生抽，陈醋，香油，面条，黄瓜丝，花生米做法 1、碗中放入1勺葱花，1勺蒜末，1勺芝麻，半勺花椒粉，1勺辣椒

每年一到四月末五月初，小主就会买很多赤小豆和薏米回家煮汤吃。 毕竟这人要是湿气太重，是真的难受。以前我就出现过一次湿疹，到处都觉得痒，晚上总是睡不好觉。 其实大人还