宅家了这么久可能吃啥都没胃口了，想吃点肉吧又怕胖，有没有不带肉的又很下饭的菜呢？当然有啦，这里的三道下饭菜正好符合你的要求，好吃不长胖的米饭杀手，专治没有胃口，上 ...

DIY大盘鸡 食材：鸡，料酒，八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，葱姜，番茄酱，柠檬汁，青红椒，盐，胡椒粉 做法： 1.鸡洗净，剁块，放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干; 2.热锅上 ...

腊肉荷兰豆 食材：腊肉、荷兰豆、酱油、料酒、油 做法： 1、将腊肉用酱油、料酒、少许醋腌一下后，放微波炉大火5分钟即可； 2、锅下少许油，热后放加工的腊肉煸炒，这是为了让腊

今天小编教大家5道川菜，经典菜品，色香味俱全，上桌之后保证你多吃2碗米饭。喜欢川菜的小伙伴学起来吧。 鱼香肉丝 所需用料：猪里脊肉200克、胡萝卜半根、莴笋1节、黑木耳适量

焦溜豆腐 主料：豆腐、西兰花、胡萝卜、 配料：葱丝适量、姜片适量、蒜2瓣、 调料：生抽醋半勺、糖适量、盐少许、玉米淀粉少许、水、食用油适量 做法： 1.豆腐切块，姜、蒜切片 ...

第一道，西兰花菌菇虾仁汤 食材 西兰花小朵、鸡蛋1个、虾仁10个、海鲜菇小把、蟹味菇小把、料酒1勺、胡椒粉、盐 做法 1虾仁洗净加料酒和黑胡椒腌制5分钟去腥，鸡蛋打散，菌菇切段

叉烧老豆腐 食材： 老豆腐1块，白芝麻适量，香葱适量，生抽1茶匙，叉烧酱1汤匙，蜂蜜1茶匙，盐少许，鸡精少许 1.准备好材料，老豆腐控干水分，切好三角块 2.起锅倒入足量油，烧热 ...

西兰花炒虾仁 所需材料：冷冻虾仁200克、西兰花1/2棵、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜2瓣、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉1/3茶匙、鸡精1/2茶匙、 做法步骤： 1.将冷冻虾仁提前放在冷 ...

很多朋友聊天都说这段时间天天宅家做饭都不知道吃什么了，而且前段时间连饭店都关闭，自己一顿不做就得饿肚子，其实美美也一样，每天为了吃什么而伤脑筋，而且买菜也特别不好 ...

酒香带鱼 材料：带鱼500g、生姜1大块、花雕酒200g、油50g、精盐1茶匙、料酒2茶匙 做法： 1、带鱼择去内脏、去头尾、剪掉背鳍，把带鱼中间段切成大段，洒上1/2茶匙精盐搓洗掉鱼鳞。 ...

香芋枸杞子 香芋1个，枸杞子10颗 白糖、蜂蜜、橙汁各适量 1.香芋洗净，蒸熟，剥去皮，捣成泥，晾至凉透待用。 2.将香芋泥放入碗中，加入白糖、蜂蜜、枸杞子调匀，扣入盘中，浇入 ...

辣椒炒肉 带皮五花肉300克洗净切成薄片，葱姜蒜切片，杭椒小米辣适量斜刀切片，起锅烧油下入花椒爆香后捞出，然后下入五花肉煸炒至熟下入姜蒜片爆出香味，加1勺生抽1勺老抽半碗

过日子就像品尝美食，总是要经过时间的烟熏火燎，香甜才会慢慢酝酿而成，收获总需要用辛勤的水去浸润，去蒸腾，去熬煮，才会在心中留下智慧的营养。 材料：蒜苔，猪里脊，植物

栗子焖杏鲍菇 |食材| 杏鲍菇2枚干香菇5朵胡萝卜1根鲜板栗1把香葱1棵蚝油1茶匙白砂糖1茶匙生抽1汤匙油1汤匙盐适量 |步骤| 1、杏鲍菇洗净切成滚刀块备用。香菇用冷水泡发，去蒂后切成 ...

香菇炒小白菜 材料：香菇250克、小白菜250克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、 做法： 1.准备好所需材料，香菇切去根部，投洗干净，小白菜摘去老叶洗净 2.将香菇撕成 ...

一、素炒什锦 主料 芹菜50克、胡萝卜50克、水发木耳50克、鲜香菇4个、黄豆芽50克、豆皮30克。 辅料 蒜片5克，生抽1茶匙、蚝油1茶匙、白糖1|2茶匙、香油、盐、油适量。 制作方法 1、芹

固然中医治疗郁症有很多办法，譬喻温通阳气、疏肝理气、调达气血、与谐脾胃等等差异，这是症状的分歧，中医活络辩证的基础底细。 但对比有针对性的治疗豪情不顺畅、两胁胀痛 ...

吃面条对胃倒是没有甚么特此外造诣，谈不上养胃，也谈不上伤胃，一些友好总以为吃面对胃有优点，实在成绩也非常单薄，比方胃酸排泄过多构成肠胃不适的人群，可切当吃点面条调 ...

酸辣土豆丝 所需材料：土豆2-3个、干辣椒10个左右、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、香醋1汤匙 做法步骤： 1.把土豆去皮洗净。土豆顺长先切两片，再把切过的一面平放在菜板上，这样土豆

尖椒猪肝 做法： 1、猪肝洗净后，片成2、3mm厚的片，在水中反复冲洗；然后清水浸泡30分钟，换水继续洗至无血水；用笊篱捞出，控干水分； 2、准备配料：青椒、蒜苗、葱、姜；调入 ...