疫情严重，天天宅家里，叫外卖不放心，一日三餐自己做，前几天买了一批食物又快吃完了，还剩几根茄子，因为家里都比较喜欢吃茄子，所以当时买的茄子是最多的，茄子很好存放，

猕猴桃又叫奇异果，富含丰富的维生素C和E，被称为水果之王，作为鲜食水果那可是很受欢迎的。猕猴桃的营养物质很大一部分是在皮上的，但皮不能直接食用，如果做成酒了就能很好

早餐列表里必不可少的老少皆宜营养粥，实惠又美味 粗粮、蔬菜、肉类和鸡蛋的好处相信是毋庸置疑的，可是要做到营养均衡可是一点都不容易啊。清淡又有营养的早餐听上去一点都不

潮汕小吃拼盘 制作：刘柱志 这道出品将三款传统潮州小吃组合在一起，口味正宗，装盘时尚，可谓一菜多吃，非常适合年轻人的饮食习惯。 1、将猪前胸肉400克，马蹄丁、生葱各200克，

广东，这个位于中国南部最南端的省份，人们一提到广东美食，就会想到他们对煲汤的热忱，以及毫无下限的杂食性，路边生长的都是菜，路上能动的都是肉，广东人对于吃的执着就是

广东有21座城市，每一座城市都有特色风味美食。湛江炭烧生蚝；茂名簸箕炊；江门陈皮宴；中山粉果；珠海横琴蚝；肇庆裹蒸粽；韶关油罩糍；清远刀切糍；佛山双皮奶；广州艇仔粥

中国的美食非常的多，必被世界人称为美食之国，中国一共有八大菜系，分别是川菜、鲁菜、粤菜、苏菜、浙菜、闽菜、湘菜和徽菜。这些菜系因为气候、地理、历史、不物产等原因，

01 蝎 子 提到蝎子，你可能会联想到电影《木乃伊》里密密麻麻的蝎子大军。岭南地区潮湿，在广东就有湿热的说法。在广州炖品强的眼里，蝎子就是清热解毒、消炎止痛的补品。广东

广东作为一个吃货大省，这里有着各种各样的美食，每个季节都有每个季节的特色美食，而冬天作为最重要的一个季节，自然也是有它独特的美食，比如广东人口中的打边炉。广东人冬

广东的美食多到数不过来 肠粉早茶菜粿云吞面老火汤陈村粉牛肉粿条... 这其中最让人瑟瑟发抖的莫过于 煲仔饭、油炸鬼和人头饭 它们称之为：粤菜三大 残忍料理 Emmm，听到这些名字的

【佛跳墙土鸡煲】 食材：土鸡、香菇、藕、栗子、青红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽 做法： 1、鸡肉切块，把鸡皮切掉，将鸡肉冲洗干净。沸水里放入鸡肉，再次煮开后关火，

马上就到了三月份了，朋友们准备好迎接春天了吗？春天各种各样的食材都会出现在市场超市中，随我们任意挑选，还有一些只有在春天才能享受到的美食，鲜美可口所以我们一定不要 ...

香菇炒脆骨 材料：鸡脆骨、香菇、青椒、胡萝卜、葱、姜、蒜、油、盐、生抽、白糖做法：1.脆骨洗净，用开水煮熟，捞出控干水分。2.青椒、胡萝卜洗净，切成片。3.香菇洗净去根，放

鸡蛋可以说是生活当中十分常见的食材，基本上每家每户都会买点在家备着，不管是烹饪了单独食用，还是搭配到其他菜品里面都非常美味，加上鸡蛋的营养物质非常丰富，也是受到了 ...

春季，是品尝野菜的好时节，天气转暖，春雨滋润，野菜们纷纷从土里冒出嫩芽，没几天就生长茂盛起来。婆婆的小院子里种了一排的枸杞叶，每几天就采摘一回，回来煮汤，炒菜都很 ...

相信很多朋友都喜欢吃海鲜吧，海鲜的种类有很多，除了各种鱼类之外，八爪鱼变得越来越受欢迎了，这是当前比较热门的一种海鲜产品，口感挺棒的，但是价格不是特别贵，之前冰箱 ...

产品食材 包菜少许、粉丝1把、虾仁50g、鸡蛋1个 产品制作步骤 1、包菜切丝、粉丝提前开水泡软捞出、虾仁加姜和少许黑胡椒和少许盐抓均匀腌制5分钟，鸡蛋打散 2、油热蛋液煎定型打

卤鸡蛋是我们很家常的一道美食，不同的地方也都各有各的做法，味道也截然不同。今天董小厨给大家介绍一道多味卤蛋，通过蒸制、卤煮、浸泡三大步骤，掌握好各种调料的用量，做 ...

这段时间家里屯了好多食材，尤其是鸡蛋，现在鸡蛋的价格很便宜，有的时候去超市还能买到不到三块钱的鸡蛋，比之前便宜很多。而且家里不管是炒菜还是做蛋糕做面包都是要用到鸡 ...

水煮牛肉 用料：牛肉半斤，包菜半个，水煮肉片料一袋，葱一根，姜4片，花椒粒7、8颗，料酒一勺。 做法：1，去市场买一包水煮肉料，回家后把它取出。 2.把牛肉切片腌制，其中一包