点击关注，每天精彩不断！ 导语：猪身上最贵的一块肉，多数人不懂，内行都抢着买，想吃靠运气 猪肉是我们日常生活中最常吃的一种肉类，小编还记得小的时候家里条件不允许，基

说起茄子，是大家非常熟悉的食材之一，家人很喜欢吃它，它是为数不多的紫色蔬菜之一，营养十分丰富， 常吃具有降血压、延缓衰老、 降低胆固醇、保护心血管和治胃癌等功效，是

今天分享一个看了都会流口水的牛排的做法。 【需要食材】 吐司、口蘑、厚切牛排、蒜末、葱末、黄油、芝士片 【步骤】 第一步：牛排解冻回温后擦干血水，两面撒上盐和黑胡椒碎，

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。 2、 今天老刘就来分享一下辣烧

导读：孩子没胃口，给他做酸辣开胃的酸菜鱼，很多人怕麻烦错过美味 大家提起酸菜鱼总有一种是一道硬菜的感觉，肯定很复杂，不好做。但其实酸菜鱼没有大家想的那么难，今天就给

曾经看到一篇文章中写道：美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常地韵致。吃食是一种幸福，品味是一

买羊肉，前腿好还是后腿好？口感大不同，记住2点，买对了才好吃 各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『买羊

冬天是很容易长胖的季节，冬天天气寒冷，人们为了增加能量，驱寒保暖而大量进食肉类等高热量的食材，但冬天运动量减少了，这样就很容易造成脂肪的堆积，不知不觉地就长胖了。

自助餐里有3种隐形贵菜，一般人都忽略不拿，老板在一旁偷笑 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。不知何时起，只要出门吃饭就会首选自助餐，主要是菜品丰富

临近年底，处于一年中最寒冷的冬季，此时是最佳的滋补季节， 俗话说， 冬天进补，开春打虎，冬天人体的新陈代谢减慢，这时进补会使营养物质最大限度地转化为能量贮存于人体内

鲍鱼是海洋中的单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽，形状有些像人的耳朵，所以也叫它海耳。鲍鱼营养丰富，不论是干品还是鲜货都是营养极其丰富的。那么，鲍鱼的营养

番石榴开始成熟了 回想小时候，每到夏季 奶奶就给我吃自家门口种的胭脂红番石榴 外表红红的，很香很甜，甜过初恋！ 番石榴生性喜光，抗寒抗湿，但是怕冻，所以多种植于热带地区

我们知道糖尿病人是禁食某些食物的，就比如富含高糖类的，这里面就有一些蔬菜，那么这些蔬菜有哪些呢，糖尿病人不能吃什么蔬菜呢，但是我们也不能不吃蔬菜啊，那我们糖尿病能

原来，我一到冬天就手凉脚凉，小脸苍白，发量本就不多的我，梳头洗头要格外小心才行。奶奶知道后，嘱咐我要多吃点黑豆。自从养成每天吃点黑豆的习惯，真的是惊喜满满。但黑豆

又到周末晒晚餐的时间，今天的晚餐看上去乱糟糟的，主要是晚上的灯光不好是一个原因，在餐厅灯光下拍出来的菜总是黯然无光，爱拍照的人都知道，白天自然光下照片才美，晚上用

「老徐的厨房」记录生活，分享美食。大家好。我是老徐，欢迎来到我的厨房。 担担面是四川自贡市的一种传统的小吃，是典型的川味美食。传为1841年一个绰号叫做陈包包的自贡小贩

简单的酸辣鸡杂 用料 鸡杂适量姜四片泡椒四个鸡精适量小米辣六个青椒四个生抽适量老抽适量醋适量蒜三瓣 做法 用盐搓两遍鸡杂，洗干净放一边切好。切好姜蒜各种辣椒等佐料。热油

青椒炒鸡 用料 鸡腿6个料酒2勺生抽5勺黄糖一小块独蒜5个土豆

小土豆烧牛肉 用料 牛腩500克小土豆500克麻椒40粒左右八角1个桂皮1小块香叶3片草果1个干辣椒4-5个葱半根姜2片大蒜4-5瓣白酒或料酒2勺 生抽1勺耗油1勺老抽2勺冰糖4-5块 做法 牛腩切块，用

超级入味的卤牛肉 用料 牛腱子肉1500克花椒30粒桂皮1小块香叶3片料酒3勺干辣椒5个盐15克冰糖10克八角半个茴香4克 生抽8勺老抽6勺姜3片 做法 首选小腱子肉，这部位的肉，肉中带筋。清