本期导读：鲜苕粉别总是涮火锅吃，冷天教你这样做，筋道爽滑，比外卖好吃 苕粉是红薯的粉条制品，也叫：红薯粉，苕粉晶莹剔透，与粉条相似。主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常

蒸米饭很多人第一步就做错了，记住3点，米饭粒粒分明，蓬松香软 米饭是我们每天都离不开的一种主食，就是是喜欢吃面食的我也是每天都会吃米饭的，大米也是我们国家最重要的一

给孩子吃的零食要健康，自己制作荷包蛋溶豆，无添加又营养 我身边很多地朋友这几年都有了自己的宝宝，很多的闺蜜做了妈妈之后也真的感觉性格变了很多，之前和闺蜜出门的时候基

天冷在家煲这道汤，有肉有菜暖身消食，口味鲜美老少皆宜 进入秋天寒风袭来是很容易感冒的，今年还赶上特殊时期感冒了更不好受的，如果感觉受了凉风一定记得回家煮这个汤喝，

秋天是个非常治愈的季节，心情不好的时候，去菜市场转转保管好！茄子辣椒、南瓜丝瓜...各种各样的食材，鲜嫩得让人心动！美美每次去菜市场买菜，都是挑晕的节奏，啥都想要，每

#爱上美好湖南# 一、湘菜美食酸辣豆腐汤，在湖南是非常受欢迎的一道美食，黄帝内经 素问》记载南方者，其民嗜酸而食胕。说明是腌渍之酸。以水豆腐为主料，辅以酸辣，点缀葱花，

曾经看到一篇文章中写道：美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一

椒盐鱿鱼 材料：鱿鱼(鲜)200克、鸡蛋70克,、辣椒粉20克,香油10克,咖喱10克,淀粉(玉米)20克,盐5克,植物油50克,味精2克,料酒15克 做法：1. 将鲜鱿鱼去掉明骨、红衣，洗洁净，在腹面剞上粗花

天下之大，唯有美食不可辜负，尤其是生长在中国这片土地的人民，就更不能辜负美食了，毕竟我国是个美食大国，在这里有着吃不尽的美食，那总得好好享受才行吧！下面阳仔给大家

假期出行怎么少的了美食，美景抚慰心灵，美食却能填补你的空虚，对于吃货们来说，那一道道风味各异的特色小吃要比风景诱人的多。 今天烘焙君就来盘点一下那些平凡朴素，但是却

福州是一座有着2000多年历史的历史文化名城，这里美食众多，最能代表着福州的十大小吃排名不分先后。 一：连江黄岐鱼丸 连江黄歧鱼丸是用鳗鱼、鲨鱼或其它鱼的肉在臼中捣成茸，

一看就会虾仁鸡蛋盖饭！好吃到飞起，赶快来试试吧！ 材料；鸡蛋，米饭，虾仁，葱花。 料汁：生抽蚝油各一勺，半勺胡椒粉，少许白糖提鲜，适量食盐，玉米淀粉，加清水搅匀。 虾

导读：菜市场公认的金牌淡水鱼，价格便宜营养高，就连钟南山都喜欢 在日常生活中，鱼肉是深受大家喜爱的一种食材，鱼肉的口感细嫩鲜香，吃起来令人回味无穷。鱼的种类有很多，

简单5分钟，妙招吃核桃！很多人都没想到，长见识了 随着人们养生意识的提高，有这样一种食品正在成为千家万户的热门选择，那就是坚果。对于坚果相信大家并不陌生，耳熟能详的

这些天总去一个素食蒸菜馆吃饭，爱去的理由是喜欢店里的菜品好看好吃不油腻，还喜欢人家的口号：食素、营养、健康；经常去素食店就餐的人都有一个共同的感受，素食店里的环境

茄子的吃法千千万，烧茄子、鱼香茄条、西红柿炒茄子、拌茄泥等等。说到拌茄泥，就不得不说老北京民间的一种吃法：麻酱拌茄泥。区别于我们常做的蒜末凉拌茄泥，麻酱的加入，会

一直以来，南北两地的饮食习惯都有着巨大的争议，不知大家发现没有，我国的八大菜系当中，偏偏没有东北菜，这到底是为啥呢？想必很多人都知道其中缘由，就是菜品的卖相不太好

鲈鱼，又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为中国四大淡水名鱼。我国的鲈鱼品种以松江鲈为主，又名四腮鲈鱼，也称虎头鱼。

秋天是吃螃蟹的好季节，相信在座的各位都爱吃螃蟹这一种美味吧。螃蟹所含的营养成分很高，而且也很容易就被人体吸收掉，所以，，多吃螃蟹还是可以获得不少好处的。螃蟹的吃法

俗话说团结就是力量，但除了团结，还有很多东西能给我们带来力量。对于游品这个大吃货来说，美食就是一种无比强大的力量。 而在世间存在的千万种美味中，芝士所带来的力量又是