在梦中，盛记被一头鱼胁迫着，要我发誓永远不能吃海鲜，甚至就连见都不能见！ 吓得我立马惊醒，光速飞到了冰箱旁边，打开门后发现自己的宝贵海鲜食材还在这才舒了一口气。 正

吃全聚德烤鸭，还有肉，师傅却不片了，就用4个字怼过去避免吃亏！ 我国是个地大物博的国家，不同的地方都有着不同的特色美食，我们每次去到一个新的地方，一定不会放过这些美

葡萄酒历史悠久，早在8000年前，黑海沿岸的原始人就知道用葡萄酿酒，后来腓尼基人也学会了酿酒，然后通过贸易，把葡萄酒传遍了地中海世界。 一直以来，考古学家只找到过装在罐

如果您喜欢我的美食文章，请点击上面关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！ 秋天，扁豆大量上市，是吃扁豆的最好时节。说到吃扁豆，总有一种小时候的味道，那就是略加腌制后，

糖醋小排 食材：小排、姜、料酒、生抽、老抽、淀粉、醋、糖、盐、熟白芝麻 做法： 1、排骨洗净，锅里放水，放排骨加几片姜一起煮开，捞出血沫，捞出排骨洗净 2、用一汤匙料酒，

秋葵是一种很有营养的蔬菜，富含膳食纤维和维生素以及钙铁等矿物质，营养价值极高。今年不知道什么情况，秋葵格外实惠，往年都是10块钱一斤的，今年只有3-4块钱，一大盘子也只

胡萝卜香菇炖鸡 做法： 1、鸡洗净斩小块。 2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出，胡萝卜、青椒切块，姜切片，蒜剥去外皮。 3、锅里热油，放入姜蒜爆香，倒入鸡块，炒至鸡肉变色调入

1、凉拌牛肉 牛肉：6两、葱：少许、蒜：少许、红辣椒：少许、香菜：少许、盐：适量、白糖：适量、香油：少许、蚝油：少许、鸡精：少许、青椒：适量、醋：适量 步骤详解 1、清水

1、蒜末豇豆 豇豆、大蒜、油、干辣椒、盐、糖 步骤详解 1、豇豆洗净切成长段 2、锅内烧水 3、水开后放入豇豆，放少许盐 4、大火煮3～5分钟(煮的时间长豇豆软一点),然后快速将煮好的

凉拌长豆角 长豆角(豇豆)：适量(10根)小米椒：3个香油：1汤勺生抽：1汤勺香醋：半汤勺白糖：半茶匙蒜：3瓣姜：1小块盐：少许油：少许 步骤详解 1长豆角去掉两头洗净，小米椒、蒜、

嗨大家好，我是你们的老朋友高医师，保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务，一个人要生活得健康，开心，愉悦，就要有一个良好的心态，身体健康常年轻，不欠人债

潍坊肉火烧 潍坊肉火烧是潍坊传统名小吃，当地人又称它为老潍县肉火烧。它历史悠久，最早可以追溯到东汉时期。 济南银座佳悦酒店面点领班赵猛猛 教您做一道特色美食 潍坊肉火烧

如果您喜欢我的美食文章，请点击上面关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！ 翡翠虾球是一道色、香、味俱全的经典粤菜，这道菜以新鲜的大河虾为主料，配料可以选择西兰花、芹菜

苦瓜有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪、各种氨基酸、糖类、维生素A、B、C等人体不可缺少的营养物质，每100g苦瓜中维生素C的含量高达84mg，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜,的

说到蔬菜，很多都有自己的独特的味道，番茄酸甜、黄瓜清香、青椒辛辣，很多菜一想到就仿佛会闻到味道。 说到茄子，却怎么也想不起它本身的味道，想起来的就只有糖醋味、鱼香味

懒人快手饭 吃过的都说好 犯懒的时候总觉得做一桌子饭菜好麻烦，如何只做一道菜，就能有肉有菜有主食呢？ 荤素搭配有营养，今天黄小厨就教你一碗全搞定！软糯的米饭配上清甜的

教你自制吐司，配方简单易学，松软拉丝，学会以后不怕没早餐吃了 总会为早餐吃什么犯愁？吐司、牛奶、鸡蛋已经成为我们的家常便饭，因为它省时又省力，而且可以换着花样吃，百

导语：才知道，清蒸鱼有1种调料不能放，否则鱼肉又老又柴，腥味重 多种鱼肉都可经过清蒸的方法做，保证原汁原味，还能享受到嫩滑多汁的鱼肉，清蒸鱼看似简单，实则也需要技巧

导语：秋后遇到这菜别错过，维C是梨的5倍，孩子常吃体质好少生病 秋后小人参大量上市了，这个时候当然不能错过了吃，小人参脆爽又多汁，非常适合用来凉拌，将其搭配各种调味料

秋天也有一些美味的野菜，趁着天气好，出去找一找，回来吃几顿野菜宴，去去火气，调养身体也是极好的哟~ 木耳菜 老家房前屋后都有木耳菜，从春天一直吃到秋天，叶子摘一茬长一